哪家医院白癜风能治愈 http://www.jk100f.com/m/“医生啊，我这最近一年多都是，晚上一直睡不好，然后第二天精神也不好就会整个人都很烦躁！每次晚上该上床休息的时候，心跳就会跳得很快根本难以入睡，翻来覆去的，脑子里还会胡思乱想”
“之前去看医生的时候医生跟我说是由于精神紧张压力大造成的睡眠不良，让我平常注意休息并且不要劳累，早睡可以缓解我这个失眠，我每天就强迫自己十一点之前上床准备睡觉，结果觉也没有睡着，到白天因为休息不够我的精神也集中不了，常常感到疲累，心理压力更大了。”
35岁的刘先生这样告诉医生自己现在的情况，事实上，像刘先生这样失眠睡不着的人还真不少见，很多人都是晚上在床上翻来覆去得睡不着，还会半夜“突然惊醒”，然后就再也睡不着了，经常顶着一双熊猫眼，脚步踉跄地去上班。
这一症状是怎么一回事？中医提示你：原来是身上的这一处堵了！
1.深夜1-3点还是睡不着？中医着重提醒：肝火旺盛所导致。
每天晚上11时至凌晨3时，依照中医经脉循行理论，是肝经运行的时间，肝的排毒需在熟睡中进行。一旦肝受损，就会出现：肝气郁结，肝火旺盛，同时你的身体就会出现失眠多梦，身体困乏，面色暗沉，胸闷口苦等这些的症状
2.凌晨四五点会被惊醒，再也睡不着？中医提示你：肝经被堵塞了。
在这个时间点，气血流通正好经过肝脏，如果没有足够的气血维持它，肝脏就要超负荷地在工作。
中医反复强调这一事实！肝经堵塞，除了失眠惊醒之外，还有这些症状在暗示着你！
1.头发油腻，掉发严重
2.口干，口苦，口臭
3.经常感到疲倦，抑郁，焦虑
4.脸色暗黄，长斑长痘
5.食欲不振，伴有恶心，呕吐
6.情绪暴躁，容易生气
7.眼睛干涩，虹膜发黄
8.刷牙时会有出血现象
9.经常放屁，肚子里气多
10.头发早白，40岁就有白发了
如果还不重视起来失眠，这几张疾病迟早会找上你。
北京大学公共卫生学院李立明教授和余灿清教授所带领的科研团队，在对近50万中国居民进行调查采访后发现，失眠症状与10年内中风等心脑血管发病率快速升高有关，尤其是在年轻人和非高血压的中年人群中。
研究结果表示，在将近十余年的调查期间，医院数据库共记录到13,例新发心脑血管疾病，其中包括40,例缺血性心脏疾病和45,例中风。
在50岁以下人群以及研究开始时无高血压的人群中，失眠症状与心脑血管疾病的相关性更为明显。受3种症状困扰的人群患心血管疾病、缺血性心脏病和脑梗风险分别增加了18%、22%和10%！
严重的还会有猝死的风险！
有一些深受失眠困扰的患者，为了睡一个好觉，会直接选择某些助眠药物来解决，但大家都知道的一个道理：是药三分毒，吃久了，不仅让身体导致依赖性，造成记忆力下降，头痛难忍，时间长了加大一点剂量有可能还会导致中毒危害！
其实，在早我们几百年的古人就对失眠有所研究。医圣张仲景就曾在他的著作《金匮要略》中记载“虚烦不眠，酸枣仁汤主之。”古人经常用酸枣仁来治疗失眠的症状，有很好的交通心肾，养心安神的效果。
现代食品加工科技发达，早已将酸枣仁的功效发挥出来，并配以百合，茯苓，决明子，桑葚，莲子，大枣配置成茶包，开水冲泡5分钟，傍晚喝一杯，养心安神，让你安心入睡，一觉到天亮！
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