北京哪家治白癜风能治好吗 http://www.wzqsyl.com/m/为什么女性更容易失眠？
据统计，女性患有睡眠障碍的远远要高于男性，大约有两倍。我在门诊上失眠的案例来看也是女性多于男性，主要原因是女性的神经内分泌更容易发生特发性的失调。——女性一生中有月经周期、怀孕期、哺乳期和绝经期等等显著的生理边变化，这些变化往往会对一些敏感的人群造成睡眠障碍，有的甚至发生比如经期紧张综合征、妊娠相关的睡眠障碍以及更年期综合征等等。
而在这个时候还有很多女性在出现失眠的时候，不及时就医，在网上查各种偏方，采取不正确的治疗方法，从而导致失眠加重。
其实现代人失眠，不过是卫气行于阳不能入阴而导致的。人之所以能睡着，是因为卫气行阳，能入阴经而产生的。读者可以想一下：白天阳气旺盛，为什么到了晚上，就不旺盛了？——因为没有太阳了。阴气旺了，阳气就弱了。此时，阴气就会把阳气引下来，阳气入阴，把眼睛一闭就睡着了。到了白天，阴气虚弱，阳气再升起来，人就醒了，这就是睡眠的过程。
但是现在阳气一直盛，阴气反而不足；好多人一到晚上就亢奋，使得阳不能敛阴就出现了失眠。这个是时候，需要补一点阴，让阴气足，当阴可以敛阳的时候，阴阳二气的转接，顺畅调和了，睡眠自然就好了。
张仲景早在《金匮要略》中记载过：“虚劳虚烦不得眠，枣仁汤主之。”这里说的‘汤’就是泡水喝的茶饮。
而我在拜读老中医的文贴时得遇一方，后来我给同事就这样用都说效果很好。见方：酸枣仁，百合，益智仁，佛手，山药，莲子，茯苓。每晚睡前泡水喝一杯，坚持一段时间就能形成自然睡眠。（这里的酸枣仁要用炒过）
希望大家能不受疾病侵扰，我是中医院主任医师，北京中医药大学兼职教授范亚兰；愿我所学能帮助更多的人。#中医##科普#
