今天的中国，大街小巷都在谈论如何富养孩子，却甚少有人商讨如何富养中老年人！而国外的老人早已将“富养”这个理念实践在自己的退休生活日常里。
看看国外老人如何“富养”自己的？
01、意大利老人·把钱花在自己身上
如果你想问，哪个国家的老人最舍得花钱，那么答案一定是意大利！意大利的老人非常注重自己的仪容仪态。他们很喜欢买买买，对着装打扮非常讲究。
02、土耳其老人·肆意享受田园生活
在土耳其，很多老人会在退休之前就早早的把养老地点选好（郊区或农村），再请设计师和建筑师为自己改一幢温馨的房子。一退休就离开忙碌拥挤的城市，开启神仙般的田园生活。
03、瑞士老人·使用时间银行
“时间银行”是由瑞士联邦社会保险部开发的一个养老项目——人们把照顾老人的时间存储起来，等到将来自己老了、病了或需要人照顾时，再拿出来使用。
04、英国老人·再次创业
不少英国老人在退休后再次开创了新事业，比如开个小咖啡馆或是创办一个咨询公司。还有些老人在家当起了“作家”，想尽办法的丰富自己的退休生活。
大部分中国老人的退休生活现状
居家养老一直都是中国人首选的养老方式。很多中国老人以为退休生活能轻松点，却是忙完了儿女，又开始操心孙子，于是日常就变成了带孙子和跳广场舞，压力也未减轻多少。
退休生活要过得顺遂、安宁、幸福、快乐，不仅是给自己提供丰厚的物质生活，还要给自己富足的精神生活。这其实就是所谓的富养。
当子女小的时候，父母富养子女，已经成为了一种常态。当父母老了，子女承担对父母的富养则是一种孝顺。而老年人对自己的富养，则是一种更高超的生活态度！
那么，我们到底应该需要什么样的富养，又应该如何富养自己呢？
4大秘诀
01、要主动表达情绪
中国人大多数的性格是沉默、内敛、含蓄的，而我们这一代更是有着自我牺牲和隐忍的精神，遇事不肯对儿女多言，不愿成为拖累，更是很少表达自己内心的情绪。因此，要学会主动表达自己的情绪，有什么想法跟子女说出来，偶尔也可以旅旅游散散心，开阔一下自己的身心。
02、活到老，学到老，培养爱好
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