卵巢功能和失眠竟然有着千丝万缕的联系,这 [复制链接]

前天，山河智能冉总的岳母老说失眠，医院开安眠药吃，还有多发性脑梗，更年期没有好好调理等等，建议她中医调理一段时间。

失眠的分类比较多，但有一种失眠，女性最为多见，我接诊的女性患者比较多，我发现一个问题，凡是卵巢功能不好的女生，往往会伴随着失眠，睡眠质量比较差，这样就形成一个恶性循环，卵巢功能下降会引起失眠，失眠睡不好觉又会影响卵巢功能。

至于是卵巢功能不好引起的失眠，还是睡眠不好引起的卵巢功能下降，这是一个无解的话题，它们可以互为因果。

蒋氏草庐医馆之前说过，针对这样的失眠蒋氏草庐医馆会在方子里用生酸枣仁，而不是炒酸枣仁，因为女性的这种失眠往往表现为心烦气躁，手脚心发热，舌尖红，甚至有的人口干口苦，这属于虚烦不得眠，这个虚是虚火，心肝火旺，所以用生酸枣仁比较好，能清心肝火，而炒酸枣仁反而引起上火。

其实针对这种虚烦不得眠，除了用生酸枣仁，有时候蒋氏草庐医馆也会加入栀子豉汤，这是张仲景的方子，专门针对虚烦不得眠，这个方子特别小，只有两味药，就是栀子和淡豆豉，一般用栀子9克，淡豆豉6克，栀子是清心肝火的，淡豆豉有解表除烦、宣发郁热。他们两个结合起来就能除虚烦。栀子豉汤可单独用，也可以加到其它调理的方子里面。对于卵巢功能下降或者多囊的患者，如果出现睡眠不好的，蒋氏草庐医馆都会在溢经汤或者温经摄血汤里面加上栀子豉汤，比较好用。当然，单纯针对虚烦失眠的话，只用这两味就可以了，晚上睡觉前煮水喝就行。

对于经常失眠的人群，解决失眠是健康的头等大事。

今天蒋氏草庐医馆给大家介绍一个单方，对于治疗顽固性失眠有着非常的功效。它就是酸枣芽。下面蒋氏草庐医馆就给大家详细介绍酸枣芽的功效和食用方法，一起来看看吧。

酸枣芽简介

说到酸枣芽可能很多朋友都不是太熟悉，酸枣芽就是酸枣在春夏之际发出的嫩芽。酸枣的果实本身就有很好的安神功效，而酸枣芽对失眠的治疗更有帮助。

酸枣果实本身因具有宁心安神，提高睡眠质量，其在安神、失眠领域有其独到的地方，且疗效显著，被西方医生及患者美称“东方睡果”，酸枣叶就是“东方睡果”的叶子，因同样具有安神、促眠等功效，同时还具有镇痛抗惊厥，降温作用，可谓：“东方睡叶”。

酸枣芽的营养价值

酸枣叶提取出的“酸叶酮”、芦丁是治疗冠心病的良药。而酸枣叶中含有丰富的蛋白质，钙、磷、铁等矿物质，同时有多种维生素，如维生素B1维生素B2维生素C等，以及三萜烯酸、氯原酸、*酮类化合物等丰富的药用成分，营养价值非常丰富。

酸枣芽药用价值

中医典籍《神农本草经》中很早就有记载，酸枣可以“安五脏，轻身延年”。所以，千万不要小看这种野果，它具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。

酸枣芽的养生功效

酸枣芽不仅有治疗失眠的良好功效，同时它对于冠心病的防治和中老年人群心血管的保护都有着非凡的功效。下面我们具体来看看酸枣芽的养生功效都有哪些。

1、镇定、养心安神，治失眠作用。

2、镇痛抗惊厥，降温作用。

3、可使心脑血管收缩性增强，并可使血压持续下降。

4、补充维生素，提高免疫力。

5、可使烧伤引起的皮肤损害有加快恢复的作用。

6、降低血液中脂肪密度——降脂作用

7、补肝胆，益肝气，除虚烦，安心神，治心悸，怔忡，不眠多梦，神*不安等。

8、酸枣叶提取出的“酸叶酮”、芦丁是治疗冠心病的良药。

酸枣芽采摘

酸枣芽茶叶泡水喝对治疗失眠效果显著，同时它还有很好的养生功效。酸枣芽茶叶在市面上都有销售，价格也非常便宜，大家可以购买品尝。但是对于有条件的朋友，蒋氏草庐医馆也建议大家可以自己采摘酸枣芽，不仅新鲜，而且健康。下面我们来看看，酸枣芽生长的地区和采摘常识，一起来看看吧。

酸枣芽辨别：酸枣原产中国华北，中南各省亦有分布。多野生，常为灌木，也有的为小乔木。树势较强。枝、叶、花的形态与普通枣相似，但枝条节间较短，托刺发达，除生长枝各节均具托刺外，结果枝托叶也成尖细的托刺。

酸枣芽采摘：酸枣芽采摘时间以4～6月为宜。进山中，钻入荆棘丛中小心翼翼地采摘着酸枣芽。然而，这每一个酸枣芽都是依刺而生，芽间含刺，刺隐芽中，稍有不慎，刺扎入肉，血染嫩芽，因此采摘起来十分艰辛。

以上为单方，请在医师的指导下调理。