北京痤疮的最好医院 http://baidianfeng.39.net/a_yqyy/210111/8578725.html我们总说这个世界在惩罚晚睡熬夜的人，奖励那些早睡早起，认真睡觉的人。
还记得之前美国加州大学的一组实验，五天时间，一个人睡满8个小时，和睡6个小时的气色，真的很不一样。
左为8小时，右为6小时
这就是睡眠不足，带给我们身体最直观的伤害。
我们常说睡美人，睡眠就是女人首要的保养方法之一。长时间的熬夜，体内的内分泌和神经正常的循环就会失调，从而使皮肤变得暗淡无光，没有弹性，干燥，明明才二三十岁出头的年龄，却长着中年阶段的脸。
中医常说熬夜伤阴、伤血、伤肝胆肺肾，久之注意力涣散，黑眼圈加重，掉发严重，容易抑郁，人老得快。
睡眠不足的伤害是巨大的，我们很多人往往也是身不由己的。
很早睡下，却一直胡思乱想，久久不能入睡；
三四点突然醒来，之后怎么都睡不着；
夜间多梦，或被噩梦惊醒；
早上醒来，精神萎靡不振……
有时候不是我们不想睡，而是真的睡不着。
01
酸枣仁，助你赶走失眠
在可仁过去接触到的大量关于失眠的资料中，总能时不时地看到“酸枣仁”这三个字眼。
而且，如果某一天医院，想找一些改善失眠的方子，大夫极有可能大笔一挥，给你开些“酸枣仁”、“枣仁安神液”之类的方子。
在中医里面，这些方子里面的主角——酸枣仁，就是帮助睡得好的一味重要药材。
中国中医科学院张启明张教授，带领团队研发的酸枣茯苓膏，就是在以酸枣仁为主料，在大量的经方基础上，不断改进，经过科学配比，研发出来的一款针对失眠的食疗膏方。
点击图片购买
之前吃过的用户就有人反馈：爸爸吃了两盒酸枣茯苓粉，睡得特别好。
可仁的母亲也属于入睡难、易失眠的体质。这款酸枣茯苓膏吃了一周左右的时间，感觉入睡变快了，中间也不容易醒来。
02
“东方睡果”酸枣仁
这款酸枣茯苓膏以酸枣仁和茯苓为主要配料。
酸枣仁：养肝，宁心，安神。早在年前，医圣张仲景就提出用酸枣仁来改善失眠。《金匮要略》等医书也有详尽记载。
以酸枣仁入药，可呵护肝脏，从而减少不眠、惊悸多梦，让人一夜好眠。
在中医里面，关于失眠，几乎所有方子都离不开它。
而且，酸枣仁无论单用或是组方，对失眠有良效，几乎无副作用，无依赖性和不良反应。
所以酸枣仁又被古代医家称为“调睡参*”，西方人则称之为“东方睡果”。
张教授精选河北酸枣仁，手工挑选，炒熟后，加入茯苓、百合、莲子熬制成膏，膏制细腻易吸收。
点击图片购买
值得一提的是，张教授在使用酸枣仁时，不仅仅用了酸枣仁，而是用了整颗酸枣，包括酸枣的果肉、酸枣核和酸枣仁。
之所以这样做，一个重要的原因就是，很多人不容易入睡，是由于虚阳外越或阴不入里造成的。
而使用整颗酸枣可以酸甘化阴，比单纯用酸枣仁效果要好很多。
03
茯苓，让夜间不易惊悸
中医认为茯苓性味甘淡平，入心、肺、脾经，对夜间惊悸、睡眠不好也有帮助。
苏东坡的弟弟苏辙，少时多病，久治不愈。32岁开始服食茯苓，仅坚持1年，顽疾就痊愈了。
他在《服茯苓赋并引》就写道：“服茯苓，可以固形养气，延年而祛老者。”
张教授选用了云南高品质的成熟茯苓为原料，无硫磺，色泽自然。
点击图片购买
酸枣仁茯苓膏从肝脏、脾胃、气血入手，三管齐下，有效滋养身体，让睡眠好起来。
04
适宜人群
酸枣茯苓膏，每盒内置10小条，每天1-2条，使用60度的开水冲调，搅拌均匀即可食用。
点击图片购买
睡前1小时服用效果更佳哦～
适宜症状：
·入睡困难
·早醒
·醒后难以入睡
·多梦
·浅睡
·彻夜不眠
·思考困难
·脑力劳动效率下降
·记忆力减退
·健忘
·注意力难以集中
点击图片购买
适用人群：
①熬夜加班晚睡人群。
②失眠多梦睡眠质量差人群。
③长期饮酒喝咖啡人群。
④工作压力大生活节奏快人群。
⑤爱美
