北京中科医院是假的吗 http://www.zggylt.com/jkys/jksw/1150.html失眠、睡不好吃什么？”
“应该怎么调理？”
“我每天晚上翻来覆去1—2个小时都睡不着
早上不到5点就醒了。”
“睡得很浅，一点声音就会被吵醒！”
“失眠了好多年，没睡过几个安稳觉”
“失眠第二天特别难受，头晕眼花的”
晚上睡不着、早上睡不醒
白天没精神、打瞌睡
反复恶性循环！
“春困秋乏夏打盹儿，睡不醒的冬三月”
你的睡眠还好吗？
世界卫生组织的调查数据显示
27%的人有睡眠问题
据中国6城市的市场调研显示
我国成年人一年内的失眠患病率高达57%
从年到年，中国人均睡眠时长已由8.8个小时降至6.5个小时，超过3亿中国人有睡眠障碍
不好意思，中枪了，我就是3亿分之一
长期失眠=慢性自杀
年轻的时候熬夜一次，觉得睡个好觉，立马就恢复
可随着年龄增长，不要说熬夜了
连睡觉都是个天大的问题
失眠带来的不仅仅是精神上的痛苦，还会引起很多慢性疾病
//降低人体免疫力
很多人会觉得失眠只会对精神状态造成影响
殊不知长期的失眠会影响到人的性情
让人处于暴躁易怒的状态
从而影响到人体的内分泌系统的稳定
//使人过早衰老
长期失眠会让人体激素的分泌受到影响
睡眠不足还会降低人体细胞新陈代谢的能力
同时会让脑功能和性腺功能降低，从而导致人体过早衰老
//影响青少年身高发育
青少年时期是身体发育的关键
长期睡眠不足会导致身体发育滞缓
对身体发育造成不可挽回的后果
//诱发心脑血管疾病
人体在长期失眠的情况下无法排出体内的*素
同时影响到体内各种激素和化学物质的水平
会增加心血管负担，进而会诱发心脑血管疾病
这也是此类疾病容易在夜间发作的原因
//导致精神障碍
长期失眠会让大脑长期处在紧张的状态
面对很小的问题都会产生巨大的压力
长期得不到释放，很容易出现神经衰弱等精神障碍
严重的还会引发抑郁症
千年古方，安心睡眠
大家对于失眠的第一反应就是褪黑素、安眠药但这两个东西极易让人产生依赖，好像不吃就睡不着了要想实现高质量睡眠不如每日饮用“酸枣仁*精膏”
酸枣仁有安神助眠、除心烦、降肝火、防盗汗等功效
适合因为虚症导致的失眠不但含有纯正的酸枣仁和*精，还含有其他滋补药材精选地道原料熬制，可以帮助人体补足气血调理五脏六腑，安抚睡眠
药食同源，睡得更安心
酸枣仁、莲子：
补虚、宁心安神
茯苓：
滋阴降火
枸杞、*精、桂圆、红枣：
补气血，益肾气
还特别加入了蜂蜜，让味道和营养都更好啦
这样熬制出来的酸枣仁膏滋，膏体清澈透亮没有杂质
气味香甜，特别好喝
真正达到安神、静心、助眠的作用！
以下人群吃更有效：
●注重养生，追求健康的饮食方式的人群
●久坐，缺乏运动的上班族
●经常加班、熬夜的职场精英
●失眠、四肢无力、头晕脑胀
●睡眠不足、体质下降的人群
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