寒露后给孩子喝好2杯茶,消积健脾安神 [复制链接]

寒露

二十四节气

今天是寒露，是秋季倒数第二个节气，距离冬季的到来还有一个月的时间。从今天起，气温会继续下降，岭南地区也会渐渐感受到凉意。寒露以后，家长要注意气温变化，保护好孩子，避免受寒。饮食上也要有所调整，为冬季进补、滋养阳气做好准备。

《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”意思是，寒露时节，气温比白露时更低，地面的露水更冷，冷到快要凝结成霜。这时候，大部分地方都已经是深秋，而广东地区早晚也开始有凉意。

寒露后，气温下降，气候愈发干燥，秋燥会更加明显。家长要