肝火会引起失眠，在我们日常生活中也是常会遇到的事情，究竟是什么原因，大家可能不太清楚，我与朋友们浅谈如下。
一、先谈一下，肝火引起失眠的历代文献记载。
《辨证录不寐门》中指出：“气郁既久，则肝气不舒，肝气不舒，则肝血必耗，肝血既耗，则木中之血，上不能润于心，则不寐。”《*帝内经》云：“怒伤肝”。
从《辨证录不寐门》文献中，可以看出肝郁久化火，会耗损肝血，以致肝血不足，心神失养而不寐。从《*帝内经》中看出：“怒伤肝”，肝郁气滞，郁久化火，形成肝火，肝火上炎，热扰心神，故失眠。
二、再谈一下肝火引起失眠的病因病机：
中医上失眠的病机是：属于阳盛阴衰，阴阳失交。一为阴虚不能纳阳，二为阳盛不得入于阴。心主神明，神安则寐，神不安则寤（失眠）。此症状失眠时有两种情况，一是肝郁化火，热扰心神，是实证，是阳盛不得入阴；二是肝火旺盛，日久暗耗肝之阴血，阴血虚少，血不养心，心神失养，故失眠，是属于虚症。
三、肝火引起失眠的常见证型：
、肝火旺盛：这是肝火引起的早期症状。
病机：是肝火热扰心神。
主症：烦躁易怒，失眠多梦，面红目赤，口苦口干，暴发耳鸣耳聋，两胁作痛，善叹息，小便*，大便干，舌红苔薄*，脉弦数。
治则：疏肝泄热，宁心安神
方药：龙胆泻肝汤加减
中成药：龙胆泻肝丸、栀子金花丸、解郁安神颗粒、百乐眠、丹栀逍遥丸、加味逍遥丸。
2、肝血亏虚，虚火内扰：见于肝火后期伤肝阴血。
病机：肝火灼伤肝阴血，阴血亏少，虚火内生，热扰心神，失眠。
主症：心烦失眠，入睡困难，五心烦热，潮热盗汗，两眼干涩，口干咽燥，舌红少苔，脉细数。
治则：养血安神，清热除烦
方药：酸枣仁汤加减
中成药：枣仁安神胶囊（颗粒）、知柏地*丸、六味地*丸、左归丸、交泰丸、养血安神胶囊、补血安神胶囊等。
四、养生注意事项：
、保持好心情：减少工作与生活压力，少生气，以免怒伤肝，肝郁化火，火扰心神，失眠。
2.、注意饮食：少吃辛辣之品，以免内生火热，热助肝火，加重失眠。
3、养生良好作息习惯：少熬夜，按时休息，睡前少玩手机，保持充足睡眠。
4、积极锻炼身体：积极锻炼身体，使身心得到一定的平衡，阴阳平衡，才能安然入睡。
5、积极治疗：肝火旺盛失眠要积极治疗，以免耗伤肝血肝阴，虚热内热，缠绵难愈，会经常失眠。
6、食疗方：莲子、大枣、百合、酸枣仁各适量，煲粥喝，缓解失眠。
以上浅谈肝火失眠的病因病机，以及辨证治疗，养生注意事项，希望能帮助到朋友们。祝朋友们远离肝火，梦乡甜甜！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
