白癜风传染吗 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/失眠了怎么办？喝上一碗酸枣仁汤吧。“其实，人体就自备有酸枣仁汤——穴位。”北京中医药大学教授、研究生导师程凯说，要找到身体自备的酸枣仁汤，治疗心脾两虚型失眠，就要从补心和补脾两个方面入手。心脾两虚型失眠的特点是睡眠比较浅，容易醒，醒后难以入睡，做梦自己能记住，此外还会伴有消化不良、食欲缺乏、怕冷、心慌、健忘等脾虚的症状。酸枣仁汤的方剂介绍：酸枣仁汤方剂组成：酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草功效：养血安神、清热除烦主治：肝血不足、虚烦不眠症。症见失眠心悸、虚烦不安、头目眩晕、夜间盗汗、咽干口燥、舌红、脉弦细。方剂解读：在酸枣仁汤的方剂构成中，酸枣仁入心，可以滋养阴血，是通过养血来安神的主药，茯苓入脾，两者搭配共养心脾；血虚易生虚热，知母可以清虚火；川芎是血中之气药，是行气的，养血而不滞需要行气引经，因此用川芎、甘草调和。心俞和脾俞是心与脾的背俞穴，是心脾之气输注于人体背部的特殊穴位，采用摩法使穴区局部发热，并热力渗透，以收补益之功，当然温灸这两个穴位也可以。辅以中冲刺血以清虚热，中冲为心包经的井穴，有清心除烦的作用。点揉合谷行气并调和诸药，点揉内关以引经并安神助眠。如今的人们身处在数字时代，睡眠不好的情况与日递增，而其中多数都是因为用脑过度造成的。这是因为大脑是我们身体的重要器官，它只有在人体入睡时大脑才能真正的休息，所以大脑休息不好我们的工作也就没法正常运转。长时间用脑就像一个永不停歇的高速齿轮，刚开始可能还看不出来什么问题，可随着时间的推进问题也会接踵而来。长时间用脑还会导致人脑神经递质受损，人脑神经递质受损会带来多种问题，其中最令人头疼的就是失眠，失眠的痛苦就不在此多说了，相信经历过的人，都很清楚了。饱受失眠折磨的朋友！可以尝试北京中诚兴业科技有限公司和中医科学院联合推出的“大国康美智能光波理疗仪，”他采用了血液净化方式。经中医科学院论证：对改善人脑神经递质，提高大脑必须的5-羟色胺、多巴胺的分泌量，从而改善失眠，净化血液，清除体内血液垃圾，促进血液循环，抗衰老，抗痒化等都有非常明显的效果。而且无任何副作用。为了您的健康大国康美智能光波理疗仪是您的理想选择。
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