大型白癜风公益援助 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4636741.html酸枣仁酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，别名枣仁，中药材。中国最早的一部药书《神农本草经》中记载：“补中益肝，酸枣核(5)坚筋骨，助阴气，皆酸枣仁之功也。”明代李时珍《本草纲目》中记载，枣仁“熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症；生用疗胆热好眠，皆足厥阴少阳药也。作用功效
维持身体营养平衡、宁心、安神、汗生津，用于体虚多汗、补肝肾，养心安神、养心安神，用于治疗失眠、心悸、抑郁。
酸枣仁食疗方酸枣粥原料：大米克，酸枣仁50克，白糖适量。做法：1、酸枣仁洗净捣碎，再加适量水捣至稀烂，用纱布将汁绞出。2、大米淘洗干净，加适量清水旺火煮沸，改文火煮至半熟，加酸枣汁再煮，至米烂汤稠，加白糖即可。有些人身体素质差，或者过度劳累，十分疲惫的时候不要食用酸枣仁，它会导致心绪混乱，身体不舒服，使得人更加的疲惫，这对于我们的身体健康来说是会造成伤害的了，因此我们就不要选择食用酸枣仁了，这时候尽快的休息是比较好的选择了，好好睡一觉就可以了哦。看完这些，你们更了解酸枣仁了吗？
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