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《*帝内经》有云：“火热为夏，内应于心，心主血、藏神”。
进入夏至节气，气温高，地气热，大家有时会有种“蒸得慌”的感觉，身体常出现烦躁不安、胸闷心悸、失眠多梦、口干舌燥、小便赤*、大便干结、人懒体虚等反应。
这些主要是夏天气血旺于心经，心火旺盛导致的。
受自然环境影响，夏至时节睡眠问题频发。加上现代社会快节奏、强压力，人们或习惯性熬夜，或加班熬夜，使睡不着、睡不好、睡眠浅、早醒、多梦等失眠症状成为了很多人共同的困扰。
研究发现，失眠危害多多，包括但不限于：
●伤肝血耗胆气
●虚弱无力、脱发掉发
●记忆力下降、精神恍惚、忧郁多思
●早衰
●老年痴呆风险增加
●早期肿瘤风险增加（女性容易患乳腺癌，男性易出现胃癌和肺癌）
●易引发高血压、血糖的波动甚至猝死
睡眠质量在很大程度上决定了你的身体健康和精神健康状况。
长期失眠的痛苦非一般人能忍受，不少人尝试过各种方法对抗失眠，喝牛奶、吃褪黑素，要么没效果，要么产生依赖！失眠还是没有得到解决！
如何拯救夏日漫长夜？
年前，医圣张仲景用酸枣仁来治疗失眠。其在《金匮要略》中记载酸枣仁汤，养心安神，可用来治疗虚劳虚烦、不得眠、心慌心悸、烦躁不安等症。
酸枣仁二升、甘草一两、知母二两、茯苓二两、川芎二两
上五味，以水八升，煮酸枣仁，得六升，内诸药，煮取3升，分温三服。
古方虽好，但古今生活方式差异大，若一味沿用，未必适用。对慢病或虚症的调理，中医的膏方有独特优势，其性味平和，能从内而外滋养身体，改善体质。
因此，方回春堂研发团队在酸枣仁汤的基础之上，改良配方，研发酸枣仁睡前膏，组合使用酸枣仁加多种药食同源食材，熬炼成膏，滋养五脏，助益睡眠，应对大部分失眠情况，伴您安度夏天。
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酸枣仁睡前膏
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东方睡果睡前好膏
酸枣仁睡前膏，精选8味药食同源食材熬炼成膏。
其中最为关键的一味食材酸枣仁。精挑细选表面颜色较暗、褐色偏红，种粒饱满，质地平滑的酸枣仁，其被誉为“东方睡果”，《中国药典》记载其养心补肝，宁心安神，敛汗，生津。
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酸枣仁睡前膏
中医养生配伍讲究君臣佐使，仅有一味主要食材，还不远足以调养五脏。因此根据现代人的体质特点增加了多味自然食材进行组方。
百合，养阴润肺，清心安神。
莲子，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。
桑椹，滋阴补血，生津润燥。
三者对阴虚导致的虚火上扰有很好的调理作用。
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龙眼肉，补益心脾，养血安神。
大枣，补中益气，养血安神。
茯苓，利水渗湿，健脾宁心。
陈皮，理气健脾，燥湿化痰。
四味食材搭配，可调心脾两虚。
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8味食材配伍温和食补，对于压力过大、阴虚、血虚、气郁等引起的失眠有较好的调养作用。
非遗制作工艺繁复
道地选材、科学配比，只是成功了一半，制作工艺也会直接影响其效果，所谓一味膏方百年功。
方回春堂膏方制作技艺为国家级非物质文化遗产，方回春堂酸枣仁睡前膏由非物质文化遗产代表性传承人——俞柏堂（阿牛师傅）监督熬制。
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酸枣仁睡前膏
食材经过12小时浸制，48小时慢火熬炼，严格遵循七道工序，运用独特的膏方制作技术熬制而成。
这样熬炼出来的睡前膏，膏体醇正粘稠，膏滋润唇，一滴成珠，一拉成丝。
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适用人群食用方法
因熬膏时使用木糖醇，“怕糖”人群也可以安心食用。
建议以下人群日常食用睡前膏：
◎注重养生，追求健康睡眠的人群
◎经常加班、熬夜的职场精英
◎失眠、四肢无力、头晕脑胀者
◎睡眠不足、体质下降的人群
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每天1次，1次1条，睡前吃。醇香透亮的膏体，可以在口中含化，也可倒入杯中用温开水冲服。
长期坚持，你就能体会到食养给你身体带来的变化。
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参考文献：
国家药典委员会.中国药典(版)[M].北京:中国医药科技出版社,.
袁杨杨,孙从永,徐希明,余江南.酸枣仁活性成分药理作用机制的研究进展[J].中国药师..
郭海波,王慧.酸枣仁汤治疗失眠现代机制研究进展与探讨[J].中华中医药学刊..
THEEND
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