本来是有点困意的，结果真的上了床关了灯之后，脑子里开始冒出各种想法，有过往的怀念与遗憾，有未来的期许与忧虑，还有一些奇奇怪怪不着边际的想法。
于是一直对自己说：“不能再想了，快睡觉！”奈何大脑不听你的，闭上眼睛还是不自觉地浮现很多画面，越睡越清醒，时不时地看下手机几点钟了。
太真实了，眼一闭一睁，还7个小时，再一闭一睁，还6个小时，来来回回反复凄凄惨惨戚戚！！
后来在朋友的介绍下，种草了酸枣仁百合膏，里面的主要的成分是酸枣仁和百合，
酸枣仁对治疗失眠人士有一定的作用，百合有润肺、养肺、清心安神的作用。
另外，玉竹有养阴润燥、生津除烦、止渴的功效，并有安神强心、滋补、镇静神经作用。
茯苓，利水消肿、健脾止泻、养心安神。
桑葚既滋补肝肾，又能生津止渴、润燥滑肠。
桂圆安心宁神、补血养气、益智补脑，
莲子清热降火、降血压、促进睡眠，蜂蜜补中缓急、润燥解*。
对于失眠的人来说，日常服用胚豆酸枣仁百合膏，可以促进睡眠、治疗失眠，缓解焦虑情绪，养成良好的睡眠习惯。
服用了几天以后，整个人感觉舒服多了，林先生也没有那么焦虑了，晚上睡眠也能多睡几个小时了，每天晚上入睡时间开始慢慢提前，关键是睡着以后也没有那么容易被惊醒了，失眠的朋友们，赶紧喝起来吧
