失是一种睡眠障碍证，通常指睡眠时间不足，睡眠质量差，半夜易醒等情况，没充分的睡眠，严重影响人们身心健康和工作，生活，改善睡眠在现代社会有广泛需求。
失眠有很多原因，通常一些偶发性的因素比如身边重大事件的发生，失恋，家庭矛盾，周围环境吵闹，强光刺激，睡前喝咖啡，白天睡太多，吃饭过饱过晚或者饥饿，熬夜等这些因素，不是我们考虑的改善范围，因为影响因素消失，失眠就改善了。
还有一些直接干扰睡眠的疾病，比如疼痛，咳嗽等，因为涉及其他主要疾病病因问题，也不在我们讨论范围。这些要是并入讨论，那样就要考虑的问题太多，没法写出真正大家想要看到的文章来。
其实古人也一样存在睡眠质量差的问题，他们在几千年的工作生活中，摸索出很多有效的中医药方，我们来看看吧：
失眠
1、桂枝甘草汤：补心阳。
用于心阳虚之失眠。
处方：桂枝，甘草等。
本证为心阳虚之轻症，失眠并非必发之证，但可能出现阳虚阴盛之心神不安的失眠。
2、栀子豉汤：清热除烦。
用于虚烦失眠。
处方：栀子，豆豉等。
本证为表邪入里，作烦热而壅滞于胸，以栀子豉汤清其虚烦。
3、茯苓四逆汤：益阴回阳。
用于阴盛格阳之烦躁。
处方：茯苓，人参，附子，干姜，甘草等。
本证为汗、下太过，表里两虚，阴盛格阳，昼夜烦躁不安。
失眠
4、调胃承气汤：缓下热结。
胃中郁热上扰于心而致的烦躁，甚至谵语。
处方：大*，芒硝，甘草等。
本证为内热转阳明，热盛实烦。兼见便秘，口渴，发热等证。
5、吴茱萸汤：温中补虚，降逆止呕。
用于浊阴上逆扰心之烦躁欲死。
处方：吴茱萸，人参，生姜，大枣等。
本证为阴盛之极，肝胃虚寒之浊阴上逆证。兼见见手足逆冷，吐利等证。
6、猪苓汤：利水、养阴、清热。
用于水热互结之心烦不得眠。
处方：猪苓，茯苓，泽泻，阿胶等。
本证兼见下利，咳嗽，呕吐，口渴，小便不利等证。
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6、*连阿胶汤：滋阴和阳。肾阴亏虚，心火旺盛，心肾不交之心烦不得卧。
处方：*连，*芩，阿胶，鸡子*等。
本证属于少阴病之泻心汤证。
7、归脾汤：益气补血，健脾养心。用于心脾两虚之健忘失眠。
处方：*芪，人参，茯苓，白术等。
本证常兼见健忘，盗汗，少食，倦怠乏力等证。
8、酸枣仁汤：养血安神，清热除烦。
用于肝血不足，虚热内扰之虚烦失眠。
处方：酸枣仁，茯苓，知母，川芎等。
本方主要针对虚劳，虚烦不得眠证，也是常规失眠最多见的一种类型。
失眠
9、天王补心丹：滋阴清热，养血安神。
用于阴虚之神志不安证。
处方：人参，酸枣仁，当归，生地，远志，麦冬，茯苓等。
本证可见心血不足，神志不宁，津液枯竭，健忘怔忡，大便不利，口舌生疮等症。
10、朱砂安神丸：清心养血，镇惊安神。
用于心火亢盛，阴血不足之失眠。
处方：朱砂，*连，当归，生地，甘草等
本方用于心神昏乱之寤寐不安证。
失眠
虽然我们努力发掘出这么多的失眠药方，可以解决很多的失眠问题，可是并不表示有失眠症，就可以从里面随便找一个来用。
辨证施治才能找出最适合自己失眠的药方，切记不要盲目用药，以免影响身心健康。
