酸枣仁

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不说废话,这几个失眠方子你收好,躺下就睡 [复制链接]

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失眠是一种常见病症,当失眠发生时,便会出现入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少,头晕头痛,记忆力、注意力下降等情况,失眠给人的伤害可不小,这可怎么办?

不说废话,专调失眠的中医方子你收好,到点就睡,半夜不醒!

肝火扰心型失眠

这个方子你收好:

车前子、柴胡、炙甘草、栀子、泽泻、川木通、龙胆草、黄芩、当归、生地黄。

调理:

失眠多梦,急躁易怒,头晕头胀,消化不良。

用法:

用水煎服,分早晚2次服用。

痰火扰心型失眠

这个方子你收好:

柴胡、川芎、香附、枳壳(麸炒)、芍药、甘草(炙)。

调理:

睡不着觉,睡眠不安,头重脚轻,头晕目眩。

用法:

用水煎服,分早晚2次服用。

心脾两虚型失眠

这个方子你收好:

黄连、黄芩、白芍、阿胶、女贞子、旱莲草、琥珀、石斛、龙齿、鸡子黄。

调理:

多梦、易醒、醒后不易再睡、心悸、健忘、神疲、食少。

用法:

水煎服,去渣滓,放入鸡子黄搅拌,分早中晚服用。

心胆气虚型失眠

这个方子你收好:

珍珠母、龙齿、柏子仁、合欢花、夜交藤、二参、枣仁、竹茹、远志、当归、白芍、大枣。

调理:

胆气怯,夜不能寐,睡卧反侧,辗转不安,或少睡而即惊醒,醒后睡不着。

用法:

水煎服,分早晚2次服用。

心肾不交型失眠

这个方子你收好:

酸枣仁、川芎、知母、茯苓、甘草。

调理:

内心烦躁、心慌、入睡困难、多梦易醒、头晕耳鸣、五心烦热。

用法:

水煎服,分早晚2次服用。

很多人看到了这,都非常不解,为什么不写上用量呢?

因为这些方子对症明显,没有保健用量,每个人需要辩证斟酌之后,剂量才能具体。

你可以把你的问题发给我,我帮你辩证。

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