治疗白癜风哪里最专业 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/bdf/如果你已经连续三天以上入睡困难，躺在床上翻来覆去睡不着，就算睡着了，也容易醒来，或者早醒，可能还会多梦，第二天醒来感觉到很疲乏，很没有精神，那你很有可能就是失眠啦！
最近失眠的人越来越多，今天就分享三个只有3味药的失眠方，非常简单，大家如果有需要可以试一试。
第一个方
组方：
酸枣仁，麦冬，五味子
辨证：
气阴不足，夜寐不安，舌红少津，脉象细数。
分析：
方子中酸枣仁大补心肝之血，能帮助我们养心血、滋心阴；麦冬，可以养阴生津，润肺清心，它在养心阴的同时，还能清心热；五味子收敛固涩，益气生津，补肾宁心，可补心气，敛心神、养心阴。三味药合用，它可以帮助你补气养阴、安神定志。失眠也就能得到解决了。
第二个方
组方：
酸枣仁，半夏，五味子
辨证：
心气不足，痰热内扰，失眠惊悸，口干黏腻，舌苔白腻，脉象弦滑。
治疗：
可以补益心气、化痰祛湿。
第三个方
组方：
酸枣仁，生地，五味子
辨证：
心肾不交，水火失济，五心烦热，夜难成寐，舌质红绛，脉弦细数。
治疗：它可以帮助你平衡心火和肾火。
以上三个方子都是以酸枣仁为主要成分，搭配不同的中药材来调理身体。没说用量是因为每个人身体情况都不相同，如果你有以上的失眠情况，可以和我说说，我来帮你辩证。
中医辨证是精髓，如果辨证对了，用药就对症，解决病症就会有立竿见影的效果。
我行医40余年，擅长的就是失眠的辨证，运用经方整体调整，失眠好的快，患者才满意。如果你也有失眠、焦虑、头晕头痛等等问题，只需要留下“需要帮助”四个字，我看到都会帮你
#改善失眠#
