说实话，门诊见过太多失眠患者了。他们每个人情况都不一样，不过有一种失眠类型比较多。
有一位李先生，他呢，49岁，失眠5个月。为什么会失眠呢？过度劳累而且饮食不节，过量食用一些肥甘厚腻，导致失眠。具体表现就是入睡困难、心烦焦虑、多梦、易醒。
他每天的睡眠时间大概在5个小时左右，白天还总是没精神、口粘。舌质红、黄厚腻苔，脉滑数。平时爱抽烟、爱喝酒。
什么情况导致的失眠呢？中医辨证为湿热蕴结中焦，湿热并重。
这个患者年近50，脾胃运化功能已经减弱，再加上饮食不节、嗜烟嗜酒，导致损伤脾胃气机。运化不及，津液内停，变生湿浊，阻滞中焦，郁久化热，湿热扰心，最终失眠。
怎么解决？说来也简单，清利湿热，理气安神。
用了这样一张方子：
黄连、厚朴、清半夏、栀子、淡豆豉、石菖蒲、陈皮、茯神、柴胡、炒酸枣仁、远志、芦根
这里面黄连、厚朴相配，能通能泄，既可以降湿热，又可以通降胃腑，灰度中州升降之机；栀子、淡豆豉宣透胸中之热以除烦，与黄连和用，清泄中焦湿热；清半夏、陈皮燥湿理气；石菖蒲芳香行气化浊；芦根清热利湿；远志、酸枣仁宁心安神。
从脾胃湿热出发讨论失眠，是一条新思路，也取得了不错的效果。
你有失眠的问题吗？
