诚诚(化名)是个7岁的小男孩，特别爱吃肉，不爱吃蔬菜和水果，平时都是家里老人带着的，奶奶就顿顿给他做各种肉吃，但是时间一长，孩子突然开始不爱吃饭、口臭，还总是感冒，出现鼻塞、张嘴呼吸、睡觉打呼噜等症状，医院检查，说是腺样体肥大。
腺样体肥大是“吃”出来的
患有腺样体肥大的孩子，脾胃功能大多是不好的，而且还很容易积食，积食的时间长了就会郁而生热，正常的胃气是往下走的，一旦食物堵在脾胃里，这股热只能往上走，就像烤肉一样熏蒸着孩子的扁桃体和腺样体，外在的体征就出现了。
很多家长都感慨，怎么以前的时候很少听说有腺样体肥大这个疾病，其实这个跟现在的生活条件以及我们错误的喂养方法也有着部分关系。
第一，吃的多。现在的生活越来越好，吃的喝的一应俱全，孩子自己又没有节制的意识，看到好吃的就吃很多，如果家长没有发现或不够重视，时间一长，孩子的脾胃就会受到伤害。而孩子本来就“脾常不足”，年纪小，肠胃功能还没有发育完善，再加上饮食损伤，脾胃就会“虚上加虚”。
第二，吃错了。错误的喂养方法会损伤脾胃，如果孩子平时总是吃生冷寒凉、肥甘厚腻之类的东西，很容易就损伤到脾胃。生冷寒凉的食物，比如西瓜、鸭肉、雪梨、柿子、柚子之类的；肥甘厚腻的食物，比如糖果、炸鸡、薯条、蛋糕、辣条等；还有就是发物，比如海鲜、羊肉之类的。
如果孩子的脾胃受到损伤，吃进去的食物不能被充分的消化吸收，孩子的五脏六腑都得不到濡养，抵抗力就会随之降低，然后孩子就会很容易受到外邪入侵，导致反复感冒、生病，会诱发或加重腺样体肥大。
强健脾胃才是根本之道
腺样体肥大的主要根源是脾胃，所以我们平时要着重强健孩子的脾胃，今天给大家分享三个强健脾胃的食疗方，从根源上预防腺样体肥大。
1．山药扁豆粥
材料：山药、扁豆、大米适量。
做法：三种材料洗净加水煮成粥即可。
功效：益气健脾。
2．小米山药粥
材料：怀山药，小米，白糖适量。
做法：山药洗净后切片，与小米同时放入锅中，加入适量清水煮成粥，成粥适量加糖调味。
功效：健脾止泻，消食导滞。
3．茯苓桂圆饮
材料：茯苓、桂圆肉，酸枣仁，红枣适量。
做法：酸枣仁捣碎，一同放入锅中加入清水煎煮半个小时，需煎煮2次，早晚喝一次。
功效：补心安神。
如果孩子已经出现了腺样体肥大，我们就要根据孩子的具体情况进行对症调理，比如口服中药、小儿推拿、中药熏鼻法等，感兴趣的朋友可以看看先前的文章，如果还有疑问或有其它儿童健康问题，比如：
1．多动症；
2．支气管炎；
3．积食；
4．过敏性鼻炎；
5．便秘；
6．腹泻；
7．厌食；
8．脾胃问题等。
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