北京哪个医院治疗白癜风专业 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/古人云：“养生之诀当以睡眠居先睡能还精睡能养气睡能健脾益胃睡能健骨强筋”由此可见，睡眠是养生的关键呐~这6个养人的睡前习惯你可要收藏好了！01同仁堂
茯苓酸枣仁茶酸枣仁是酸枣的种子在安神、失眠方面效果显著被誉为“东方睡果”不少小可爱（我也是这个小可爱之一捏）都有失眠睡眠质量不佳的问题导致第二天起来很没有精神这个茶就帮你完美解决问题了它里面有酸枣仁、茯苓、山药、红枣、百合等食材每次喝完会让你睡的很踏实平时压力比较大心事比较多的睡前喝一杯不用担心晚上惊醒第二天精神满满~鲸喜价：79.9元02同仁堂
足浴包俗话说“中药泡脚胜吃补药”泡脚自然需要泡脚药包每天睡前泡一泡脚能够促进血液循环放松身体帮助睡眠降温了接一盆冒着热气的泡脚水将双脚缓缓放入水中：啊~真是不要太舒爽了！这一包足浴包里有八味中药组成：艾叶、藏红花、益母草、川穹、老姜、当归、独活、丹参各有不同的功效都是严苛筛选出来的优质草药针对驱寒排湿有很好的作用每次泡脚差不多会泡上二十分钟到半小时然后直接擦干就可以了不需要再用清水洗脚这时候全身暖烘烘地钻进被窝真的是一件非常幸福的事情鲸喜价：69.9元03仁和
通气鼻贴这个通气鼻贴盆友们你们听我讲！作为一个换季就感冒感冒就鼻塞的患者感冒那几天简直离不开这个本来躺下鼻子不通气辗转反侧难以入睡贴了这个以后睡觉的时候就不会有那种不透气很塞的感觉救命恩人！鼻贴外形酷似创口贴因为它是粘在鼻子上的所以就会把鼻腔拉大拉大鼻腔扩张通道让气体进出更加顺畅从而达到通气的目的鲸喜价：19.9元04一觅
自动喷雾器家里有各种讨厌的味道该如何是好？要是遇上回南天或者梅雨天空气中隐隐散发着阵阵霉味实在是太难受了自动喷香机及时拯救你！有除甲醛、芬香两种喷雾耗材满足不同环境空气优化需求#除甲醛#除甲醛喷雾剂内含蓖麻油酸锌酯、乙醇等科学配比原料通过螯合作用活化并分解甲醛、氨、硫等有害物质达到安全除甲醛提升空气质量的效应#芬香#芬香喷雾剂释放花香的芳香分子让小空间散发蓝风铃的味道更畅心怡人极简纯白设计实属居家不二之选适宜在玄关、客厅、卧室、卫浴等环境使用让家始终清新鲸喜价：99元05宝芝林
去螨包你叫我不祛螨臣妾真的zombie到啊！因为我发现很多盆友都不太注重祛螨这个部分导致有些盆友睡觉的时候皮肤会起小红点或是身上痒拼命在脸上和身上抹东西草本药材更安心老人小孩都适用放在床单底下就行了过了60天再换过新的就可以了买二送一多买多送一个19块的东西竟然能用上一年！！盆友们还不买吗！！鲸喜价：39.8元它同时又像荞麦壳枕一样流动性非常好无缝贴合颈部的曲线不会过硬的同时又有一定支撑力是非常科学的软硬度枕套相当于衣服最好2天就洗一次枕头芯最少也要2个礼拜洗一次只洗枕套是无法保持枕头干净的口水、分泌的汗液、皮屑都会渗透到枕头里面滋生细菌和螨虫而软管枕之所以成为在日本畅销很大一个原因就是可以直接丢进洗衣机里水洗随便怎么洗都不会坏的最后希望大家睡一个舒服觉！！！鲸喜价：元
