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“肾为先天之本，脾为后天之本”，这句话很多人都是知道的。但是现实情况中，很多人只注重补肾，却往往忽略了“脾”。
有些人一看自己腹胀、纳差、面色不好，疲倦乏力。就认为自己有脾虚，然后会买各种健脾的中成药服用，但是往往因为不对症而效果不好，甚至会出现一些反应，比如腹胀加重，口臭、长痘、甚至便秘。
在补脾的中成药中，归脾丸和补中益气丸是常见的两个药物，这两个药物在补脾方面，很多人是分不清楚用法的，该如何去选择呢？
归脾丸
是根据归脾汤制作的，主要改善心脾两虚，导致气血不足。
主要症状有：心血不足：导致心慌、心悸，自觉心跳厉害，不能自控。易受惊，受惊后心悸加重，记忆力下降，失眠,入睡困难，辗转反侧。
如果如果舌质比较红，或者苔比较厚腻，脉不是弱脉的话，这说明体内有瘀血或痰湿阻滞，即使有上述症状，也是不能使用归脾丸的。
补中益气丸
根据补中益气汤制作的。作用主要是补脾益气，对脾虚伴气机下陷各种病症可以使用。
主要症状有：头昏、神疲乏力，耐力、体力下降，腹胀、纳差。面色苍白、精神差。舌脉非常重要，一般是舌淡胖苔白，脉沉弱或沉细，可以考虑使用。如果头昏，身体困乏，精神差，但是舌苔厚腻甚至苔*腻，脉沉滑有力，这种情况是体内有痰湿比较重的表现。不能吃这种中成药的。
口干舌燥、上火便秘。都是乱吃药的后果。是人的错，而不是药的错。
辩证使用归脾丸和补中益气丸
虽然两者有相同成分：人参、*芪、白术、甘草，所以都有益气补脾的功效。
但归脾丸的个性是：方中还有龙眼肉、茯神、酸枣仁、远志这几味药宁心安神，改善失眠、心悸、健忘等症状。
而补中益气丸的个性是：方中还有升麻、柴胡、补气升阳，改善气机下陷症状，如头昏、乏力，内脏下垂、自汗明显，久泻、大便稀溏等等。
所以虽然都是补脾药，但是各有侧重点。使用时还要适应症，如果不辨证而胡乱使用的话，必然会出现不良反应。口舌干燥、上火长痘、腹胀、胸闷都有可能出现。
补中益气丸和归脾丸能一起吃吗？
可以，两者侧重不同，一个侧重补气健脾，一个侧重补益气血。
两个药的成分没有相反或者相偎的成分，而且在一起还能增强疗效，还是建议你常规量，饮用，不用担心什么副作用，第一两者侧重不一样，第二两者以补益药为主，可以长期服用，补益药大多药性平和没有什么*副作用，第三，这两种药在一起反而疗效更好。
感悟
对比上面两个药物，可以知道，脾气虚弱，严重的中气下陷，可以服用补中益气丸，而脾虚血亏，失眠健忘，可以用归脾丸来调理改善，对于轻度的脾胃虚弱，运化不良，建议服用更为温和的理中丸来调理身体。
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