北京白癜风哪家最好 http://pf.39.net/bdfyy▍供稿
湖南省中医药研究院
青年
健康课堂
编者按
春节过后第一个工作日，许多朋友假期的作息非常不规律，导致假期结束后难以迅速恢复至节前的工作，白天注意力不集中，易忘事，易疲倦，恍恍忽忽的过一天，到了晚上还睡不着。相比放假返乡时的满心期待，回归工作岗位后是满腹的焦虑，这就是“节后综合征”。针对这一情况，湖南省医院刘峥嵘医师为大家推荐两款中药茶饮，可以帮助改善“节后综合征”。
西洋参：性凉，味甘、微苦，能补气养阴，清热生津。
龙眼肉：性温味甘，入心、脾经。具有壮阳益气，补益心脾，健脾养血之功效，二者一温一凉，水火相济，平补阴阳，使其补而不燥，合用可使人阴平阳秘，安定身心并恢复疲劳。
注意：虚火较旺盛者最好不要饮用。
茯苓：味甘、淡，性平；归心、肺、脾肾经。具有利水消肿，渗湿，健脾，宁心之功效。
注意：阴虚而无湿热、虚寒精滑、气虚下陷者慎服。
酸枣仁：味甘、酸，性平、温；归心、肝、胆经。具有养心益肝，安神，敛汗的作用。
注意：嗜睡、血压低、心脏传导阻滞者慎用。
茯苓长于补益心脾而安心神；酸枣仁长于养肝而安心神。二药合用，有补益心脾，养血安神之功效。
白天洋参龙眼茶，有精神；
睡前茯苓枣仁茶，睡得香。
两杯中药茶饮助您节后迅速调整至最佳状态，上班元气满满，牛年有牛劲！
-THEEND-
/欢迎团子们转发、留言、点赞/
-投稿邮箱：sztxqzj
.
