在你看来，用中医养生最大的难点是什么？
辨别不清自己的体质，有的人知道自己气虚，但就是分不清是阳气虚，还是阴气虚，亦或是心肝脾肺肾哪里的气出了异常；
找人开了处方，拿回家吃却没有效果，再找人看，开的方子又不一样了，完全不知道该不该用；
想自己懂点中医知识，却碍于它表面展现出的“晦涩”，止步于观望状态，看不懂，抓不住重点，找不到方向，无处下手……
总而言之，普通人想借由中医来调养身体大大小小的病痛，门槛太高！
01
养生就是养气
其实，不是中医的门槛高，而是大家迈错了学中医的第一步。
无论是我们找大夫看病，或是自己日常进行养生，都一定要有最最最基础的认识：中医养生，到底养的是什么？
《*帝内经》里有句非常经典的文字，叫“百病生于气。”
气是什么？它是我们感知不到却真实存在、又必不可少的能量，生命的长度也是由它主导着的。
大家常常苦恼的阳虚、阴虚、血虚、寒湿……它们背后指向的都是气的各种异常。
所以，从古至今的医家都很明确一点——养生就是养气。
02
气出现了异常，该如何辨别、调养？
尽管气这么重要，但它却一直是大家学习中医、学习养生的一个拦路虎。
因为一般情况下，我们很难通过肉眼去察觉，到底是身体哪一部分的气出了问题，是肝？是脾？是阳？是阴？还是……
这时，怎么办呢？看舌象，是辨别气整体状态的第一步：气亏虚的人，舌体基本上都有齿痕。
齿痕舌
气出现异常，可不只是亏虚这么简单，还要辨别是哪里的气不足了。
除此之外，如果气的升降出了问题，比如动力不足、经络淤堵……我们身体爆发出来的病痛，也各不相同。
这个时候，我们就需要更深入、专业但又人人能简单运用的判断方法了，比如王金城老师用十年时间总结出来的——《临证法》。
在王金城老师看来，脉搏跳动、呼吸、眨眼、头脑思考、七情变化、吃喝拉撒、说话唱歌、放屁打喃、身热汗出……就是气的化身、气的表达。
也就是说，一旦气出现了异常，在身体上定然是有表现的。
最后，他把这些身体上气出现异常的各种变化，分为了13个层面，而（可以简单理解为1+2+6+4=13）临证法就是辨别这13个层面哪里的气出了问题的方法。
1
中气虚；
2
阳虚和阴虚；
6
营卫不和、脾湿、胃燥、肝风、胆火、肺逆；
4
痰、食、水、血。
不只是抛出概念这么简单，王老师还会一一仔细为大家用通俗易懂的语言解释，如何通过望闻问切，来判断具体哪里的气出了问题。
光辨别还不够，王老师还给出了调养这13个方面的药方组合。
“临证法”训练营-小组讨论
03
阳虚和阴虚的区别在哪里？
以大家常见且熟悉的阳虚、阴虚为例。
所谓的阳气虚，其实就是指气上升趋势不足，且上升到上面的气不足。
这样的人眼睛没有神、舌苔颜色淡，声音软弱无力，日常困顿就想睡觉，干什么都提不起精神……
这时，我们想要调养阳气虚，需得从三个方面着手：
首先，用甘草、干姜、茯苓、白术、人参……这类本草加强一下中气；
其次，用桂枝、附子……加强气上升的趋势；
最后，再用大枣、当归、干地*……增加上升到上面的阳气总量。
也就是说，阳虚的药方组合不是有桂枝、附子就可以，而是必须要有生发的力量、补益的力量、中焦的力量，这三种力量的本草组合在一起，才可以处理阳虚的情况。
“临证法”训练营-学员提问
我们再来看阴虚。
阴虚与阳虚正好相反，阴虚是气的下降趋势不足，收敛到下面的气也不足。
这表现在人的身上，就是躁动安静不下来，手心热，舌红少苔，声音高亢，语速快，长期低热，午后潮热，盗汗，口燥咽干，心烦失眠，头晕耳鸣。
而且，有慢性病且阴虚情况明显的人，一般也有阳气虚的情况。
因为慢性病的人，他的气长期异常，必然导致中气虚，也必然会出现有阳虚的情况。这个时候若只针对阴虚调养，而不注意中气虚、不注意阳虚，则病就不能完全好。
所以，我们在调养阴虚时，考虑的也要更多一些。
一是同样要用甘草、干姜、茯苓、白术、人参……加强中气；
第二，用半夏、五味子、元参……增强气下降的趋势；
第三，再用麦冬、芍药……清除上面已经形成的郁热；
第四，用牡蛎……收敛因为阴虚而不安宁的精神。
最后，用*芪……增加收敛到下面的阴气总量。
剩下的11个气出现异常的部位，王金城老师也会一一为我们详细讲解。
简言之，我们从中收获的就是一份可以用中医知识做到自查、自养的本事：根据自己气出问题的部位，自己开出组方来调养。
稍差一点，即便自己暂时还开不出处方，也能大致看出别的中医开的处方，是否符合你和家人的病症。
04
学会之后，他们收获了什么？
青：
跟着王金城老师学习之后，实实在在见证了临证法的厉害。
之前遇到一个患者，他当时的状况是：前一天上吐下泻，直接不能进食，跟喝酒又吃凉有关系；第二天有点虚了，说话声音发仓，没有力气，脸色发*，小便不利，上午拉了空气。
我当时想出的处方是：甘草20、干姜20、茯苓20、*参30。没想到患者喝了之后，直接拉出来了，让我有些受伤。
后来马上请教了王老师，他给出了下面的方子：
效果真是厉害，3个小时的时间，就让患者恢复了活力，能吃，能喝，有力气了。
第二天，患者面如桃花，恢复了唇色，大便成型，已无呕吐下泻。
就两副药，太神奇了！
感恩老师的临证法，让我们对中医有了新的认知。
通过这次实践，我总结出了，“有邪气的时候，补益正气也可能会增加邪气。”
yanhongjun：
我有个同学的女儿想让我给他开药，我把她的情况总结一下，然后给出了我的思路和药方。
宋女，22岁，公分，90斤，大学在校学生。
她的症状是：
1、感觉怕冷，怕热，手脚偏凉，稍活动易出汗，手足心出汗。
2、有头痛现象，西医检查是神经性头痛；腰痛、肌肉痛；口干、咽干、干燥、口热。
3、有心慌、心悸、胸闷、气短现象；喜欢喝热水，也喜欢喝冰水；情绪易怒、悲伤、烦躁、抑郁、忧郁、焦虑，喜静不喜动，情绪失调。
4、大便每天一至两次，基本成型，颜色*，粘马桶；不容易睡觉，睡得晚，但睡着也能深睡，有*压床现象；白天犯困，精神疲倦。
5、月经提前，时间短，1至3天就过去了，有痛经现象，量一般，有血块，颜色鲜红，腰酸，小腹坠胀、白带正常。
6、吃饭挑食，爱吃辛辣、油炸、麻辣食物。
我的判断是，她是阳虚、脾湿、轻微血淤，还有失眠。最主要问题出在晚上睡得晚、以及饮食上，有情绪焦虑。
我组成的药方是：*参20、炙甘草7、茯苓12、干姜9、桂枝15、生白术15、当归10、首乌10、川芎15、知母7、炒酸枣仁20（本地的或太行山的，不要国外的）、丹皮10、丹参10、红花7、益母草7、龙骨10、牡蛎10、陈皮9、半夏9、生姜10、大枣5颗去核。
上面这一位同学开出的组方，可谓是真正吃透了王老师的临证法。
以下是王老师的评价↓
蔡贤泽：
偶然参加了王老师的课程，收获非常大，完全颠覆了对中医的认识。
整个学习及收获，可以用一个比喻来总结：原来，自己就像掉到了一片丛林里面，虽然知道丛林里面有很多宝藏，但是每天看见的都是大树，没有方向，也没有目标。
参加王老师的课程之后，特别是掌握了以“气”为核心的临证法之后，再回头过来看任何的经典和病症，都可以根据这个指南针和地图，可以很快速地定位和分析疾病。
我在学习了短短两个月后，孩子感冒发烧、老人糖尿病、高血压等，我都开始给他们开方进行调理，都取得了很好的效果。
即使有不清楚的知识点或复杂病症，都可以很快速地查考经典，快速整理出如何去分析气的异常，如何去治疗。
总结：中医学习需要一个指南针和地图，否则就会迷失在浩瀚的中医典籍中虚度光阴。
感谢王老师，临证法让我少走了10年以上的弯路！
断章：
对我来说很有意义。
我觉得意义不仅仅在于王老师让中医复杂难理解的一些东西落地，掰开揉碎重新组合，让你更好理解。
对我更有意义的地方，在于我可以顺着老师给我牵的这根藤“”爬，我不会晕头转向，我知道只要方向对，哪怕我爬的慢点，哪爬我是蜗牛，但我一直在进步。
我前进的方向是对的，我剩下的就是在这个架构上去丰富自己的知识体系，去实践完善。
的这根藤是直的，两点之间距离直线最短。
张同学：
架构思路让我跃跃欲试，想立马开方的感觉，原来方剂可以这样开!当天没忍住给自己按开出了第一个方，兴奋的3点就醒了。
赵同学：
有点像爬泰山，传统中医人是爬上来的，老师直接为我们开辟了一条索道，方法不一样最后都到达山顶看到了日出。
05
授课老师何许人也
王金城
中医学者
私淑*元御十几年
*元御医学思想传承者
中医数字化研究开创者
《四圣心源读书笔记》作者
在可仁看来，王金城老师不仅是一位出色的医者，更多时候是一位授人以渔的师者。
在过去十多年时间里，王老师一头埋入中医，一心研读《*帝内经》《难经》《伤寒杂病论》……
尤其是*元御所著的《四圣心源》《伤寒悬解》《金匮悬解》《难经悬解》等经典，截止到年，撰写了多万字，出版了十二本书。
王金城老师所著的《「四圣心源」读书笔记》
王金城老师想做的、正在做的，便是把贯穿中医几千年的内在逻辑，用通俗易懂的语言，解释给想要学中医、用中医的人听。
于是，才有了这堂课——《临证法》。
不少同学更愿意称呼它为，“一个白话版的形气神调养手册”，“一个人人能用的中医万能公式”。
可仁想，这大概就是对中医基础理论和实践极限理解后的成果吧！
06
《临证法》线下训练营报名信息
今年6月，王金城老师的“《临证法》线下训练营（第二期），将来到美丽的天府之国——四川成都。
王金城老师还将带大家现场进行自我睡眠问诊，并现场实践教大家开出自己的睡眠良方。
课程表
课程费用
注：交通、住宿、餐饮费用自理；报名成功后，客服会主动联系您，帮您预订酒店、规划行程。
开课地点中国-成都
社群服务
上课期间，将会有助教服务团队陪伴，课程结束后，会有长期存在的社群和大家一起学习，定期开展老师视频直播或录播，在实操中给予指导建议。
特别福利
现在报名，享受早鸟福利价，还可获得3重福利：
1、价值元的线上学习课程（王老师亲自录制）；
2、价值元的正安睡眠师一对一的睡眠诊疗；
3、王老师亲笔签名书籍《「四圣心源」读书笔记》。
报名咨询及报名可添加班主任
