百草中医
方不在多，心契则灵，症不在难，意会则明
多吃酸枣有助于治疗失眠
失眠会严重危害身体健康，出现免疫力下降，注意力不集中，影响正常的工作和学习。
酸枣为主材治疗失眠的偏方，如下：
酸枣仁粥
酸枣仁5克，粳米克，冰糖适量。
将酸枣仁放入锅中，文火炒*后，研成细末；粳米淘洗干净，放入锅中，加适量水，武火煮开后，转文火继续煮，煮至粥将熟时，放入酸枣仁末，再继续煮至米粒软烂，酸枣仁入味，即可关火。
日常食用。
宁心安神，主要用于治疗失眠、多梦等。
桑葚酸枣仁汤
桑葚30克，酸枣仁、丹参、灵磁石、生地各15克，首乌12克，灯芯草30厘米。
先煎灵磁石放入锅中，加适量水，煎30分钟后，加入其他材料，煎1小时。
每日1剂。
滋阴、清热、活血，主要用于治疗肾精不足、阴虚火旺所导致的失眠。
酸枣葱白汤
酸枣15个，葱白8个，白糖适量。
将上述所有材料共放入锅中，加2碗水，煮成1碗。
每日1剂，睡前服用。
补气安神，主要用于治疗神经衰弱而致的失眠。
酸枣猪心汤
猪心1个，酸枣10个，盐少许。
将猪心洗净后，切成块；酸枣洗净；两者同放入锅中，加入适量水，煮至肉烂汤浓时，即可加盐调味。
每日1剂，日常食用。
宁心安神，主要用于治疗心脾两虚所致的失眠。
酸枣仁方
酸枣仁10克，白糖适量。
将酸枣仁放入锅中，文火炒*后，研成细末，加入白糖，调和均匀。
每日1剂，睡前温水服用。
主要用于治疗失眠症见心悸、恐惧、头晕目眩等。
传播中药知识，弘扬中医文化，从小受母亲影响，长大后也从事了中医研究，喜欢各种中草药搭配，就可以治疗一些疾病，真的很神奇，带着这种好奇心进入了中医世界,也找到了自己一生追求的乐趣！
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虽然我们有幸对偏方验方进行了有益的探索，但是我们不过是站在了前人的肩膀上，这一切的基础都是由前人完成的，我们所进行的工作，和前人相比要简单容易得多。在中医药漫长的历史中，我们积攒下了大量的实用偏方，秘方，如何去发掘整理它们的潜能是一件很有价值的工作!
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