清热除烦养血安神的酸枣仁茶泽妈妈美食 [复制链接]

主要材料：酸枣仁30克，

甘草6克，

枸杞子5克，

蜂蜜适量。

制作方法：1.将酸枣仁放入杯中。

2.加入甘草、枸杞子用开水冲泡15分钟后，加入蜂蜜，即可饮用。

3.每日1剂，不拘时，代茶饮。

茶疗功效：本茶中的酸枣仁具有养肝、宁心、安神、敛汗的功效；甘草具有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛的功效；枸杞子具有养肝、润肺、滋补肝肾的良好效果。

健康叮咛：本茶适宜患有神经衰弱、更年期综合征、失眠者饮用。但阳虚胃寒者不宜饮用。

材料简介：酸枣仁别名酸枣籽，

功效为养肝宁心，主治虚烦不眠、惊悸怔忡。

甘草功效为补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、调和诸药。

蜂蜜别名石蜜，

具有保护肝脏、补充体力、消除疲劳、抑菌杀菌的功效。