大家好，我是李医生！桂圆呢，是常见的水果，很多人都爱吃。但是你知道吗？它还可以入药，是药食同源的一味药材，有气血双补的作用。那么今天呢，李医生再教你桂圆的4种搭配，能帮我们解决更多问题！
第一种，桂圆搭配白术。我们知道气血生化的源头呢是脾胃，很多气血不足的人呢，都有脾虚的毛病。比如说胃口不好，肚子胀，消化差，恶心打嗝，容易拉肚子等等，那么就可以试试桂圆和白术的搭配了。桂圆气血双补我们都知道了，白术益气健脾，可以把脾胃养起来，从根本上解决气血不足的问题。
第二种，桂圆搭配干姜。气血不足的人呢，还有一个特点就是比较怕冷。这其实是脾胃气虚的加重的表现，因为气有温煦的作用，而且脾主四肢。那么当脾气不足的时候，就容易出现四肢发凉，肚子怕凉，吃点冷的东西就拉肚子的情况，这时候就可以用温热的干姜搭配桂圆了，一边温中散寒，一边补气养血。
第三种，桂圆搭配酸枣仁。气血呢有化神的作用，所以气血不足的人呢，会感觉精神头差，干什么都没精神，晚上睡觉呢，也是似睡非睡或者做一晚上的梦，这种呢，就是气血太差，不能濡养心神了，可以参考桂圆加上养心安神的额酸枣仁，对改善睡眠质量有不错的效果。
第四种，桂圆搭配金银花。有些人补气血呢，发现一补就上火！吓得也不敢用了。其实这是正常的，中药学认为呢，这类补益的药材药性偏温，确实容易上火，所以如果你是这种情况的话，可以试试搭配一个清热泻火的金银花，防止上火。
好啦，那今天的分享到这里就结束啦，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，喜欢的话请长按点赞三秒，