TUhjnbcbe - 2023/10/30 18:59:00
您是什么体质？如果是偏阴虚体质，给您推荐以下食谱。百合首乌安神排骨汤猪肋排骨克，何首乌10克，酸枣仁30克，百合20克，茯神15克，姜2片，米酒1汤匙。将猪肋排骨洗净后，用沸水烫除血水;——清洗酸枣仁压碎后与其他药材一起放入纱布袋中。——打包将药袋放入锅中，加适量水，浸泡约20分钟。——浸泡将其余材料一起放进锅中，先开大火煮滚，——武火煮捞除浮沫后改为小火，炖煮约1小时，——文火炖待排骨熟烂，取出药袋，加盐调味即可食用。——调味享用补血镇静安眠阴虚体质何首乌野苗、交藤、夜合、地精、陈知白（根）苦、涩、微温、无*。骨软风疾（腰膝疼痛，遍身瘙痒，行步困难），自汗不止，破伤血出，痈疽*疮，大风疠疾，疥癣，等等。何首乌本身过量服用有不良反应的表现。酸枣仁枣仁，酸枣，酸枣核，棘仁，樲仁，野枣仁，调睡参*。酸，平，无*。（仁）味甘，气平。心腹寒热，邪结气聚，四肢酸痛湿痹。烦心不得眠，虚汗烦渴。补中，益肝气，坚筋骨，助阴气。久服，安五脏，轻身延年。酸枣仁极大剂量也可能有*性表现。百合强瞿、蒜脑薯、摩罗，重箱，中逢花、重迈、中庭。甘，平，无*。邪气腹胀心痛，利大小便，补中益气。百邪*魅，涕泣不止，除心下急满痛。安心定胆益志，养五脏，治颠邪狂叫惊悸，产后血狂运，杀蛊*瓦斯，胁痈乳痈发背诸疮肿（大明）。中气虚寒，二便滑泄者忌之。初嗽不宜遽用。（《本经逢原》）《本草求真》）茯神茯神木、*松节甘，平，无*。偏痛，诸筋牵缩（时珍）。辟不祥，疗风眩风虚，五劳口干，止惊悸、多恚怒、善忘。开心益智，安*魄，养精神。补劳乏，主心下急痛坚满。肾虚小便不利、小便不禁、虚寒滑精者慎服。米酒苦、甘、辛，大热，有*。行药势，杀百邪恶*瓦斯。通血脉，浓肠胃，润皮肤，散湿气，消忧发怒，宣言畅意（藏器）。养脾气，扶肝，除风下气。治小儿语迟，纳口中佳。又以喷屋四角，辟蚊子（藏器）。饮之治聋。久饮伤神损寿，软筋骨，动气痢。醉卧当风，则成癜风。醉浴冷水成痛痹。凡酒，忌诸甜物。酒浆照人无影，不可饮。酒合乳饮，令人气结。祭酒自耗，不可饮。酒后食芥及辣物，缓人筋骨。酒后饮茶，伤肾脏，兼患痰饮水肿、消渴挛痛之疾。拉钩个人体质阴虚体质是指当脏腑功能失调时，易出现体内阴液不足，阴虚生内热的证候，常表现为形体消瘦，两颧潮红，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，等等。您是什么体质？进入的免费拉钩测试系统，您只需自己打勾，就对自己的体质状况一目了然。您的体质是属于哪种类型的？还有哪些实用的养生方法？欢迎参与国学养老社区养生三宝殿系列！这里尽您所需，应有尽有！欢迎