盖博士盖百霖哪个药物有卖 http://m.39.net/news/a_6084023.html李大爷今年91岁，5年前李大爷因为便血，到医院查出是直肠癌中晚期。他先后承受了放疗（5次）、手术、化疗（6个疗程）、再放疗（30次）的全过程治疗。出院后，李大爷坚持中西医结合的康复治疗，每天锻炼，恢复得不错，复查时各项指标也都正常。今年是李大爷患癌的第五年，医生们都说这是一个奇迹，如此高龄还能捱过这么艰难的治疗的过程，而且还安安稳稳地度过了5年。身边人都向李大爷取经，李大爷也谦虚：“我可没有什么神医妙方啊，只一样，就是要注重养生，都是小细节，不是什么难事。”李大爷将自己的抗癌经验总结为5点，分别是规律作息、饮食的氧化、做养生操、笑口常开、定期复查和体检。一、规律作息李大爷一向有早睡早起的习惯，不管风吹雨打，每天晚上10点就要上床睡觉，第二天早上6点起来，在保证充足睡眠的同时，还养成了健康的生物钟。起床之后，李大爷会喝一杯温开水，唤醒一晚上没能补水的身体。中午吃完饭之后，李大爷会在14：30左右午休30分钟左右，保证下午能够精力充沛。通常来说，成年人每天需要7-8小时的睡眠时间，但是现在的年轻人熬夜已经成为习惯，凌晨2-3点钟才上床睡觉，第二天7点多就要起来上班，睡眠严重不足。一到节假日，就一觉睡到中午或者下午，作息时间很不规律，生物钟也不正常。长期以往，黑眼圈、秃头、衰老、健忘等毛病就出来了。本身机体免疫力低下的人，更容易受到疾病的侵袭。所以，不只是处在康复期的癌症患者，就算是普通人，也应该保证充足的睡眠。充足的睡眠可以消除疲劳、保护大脑、增强免疫力，加快身体的恢复速度。然而，失眠是现代人的通病，普通人如果经常失眠，抵抗力会下降，人也更容易得癌。因此，保证充足的睡眠尤其重要。对此，小九给大家推荐一款，优选酸枣仁、茯苓等12味中药，君臣搭配，安眠效果甚佳。用过的网友坦言，“终于能一觉睡到自然醒”，如果你也有睡眠方面的问题，不妨一试。（需要注意的是，如果肿瘤患者，需咨询主治医生再服用）酸枣仁百合茯苓茶失安睡眠膏安神汤安睡桂圆多梦非助眠睡眠质量差淘宝月销量80￥46.6￥86购买已下架二、饮食多样化有研究显示，癌症是“吃”出来的。在患癌之前，李大爷在吃的方面很随意，由于一个人居住，他一日三餐不固定，经常馒头就榨菜就是一顿，冰箱里总是塞满了剩饭剩菜。癌症手术之后，医生建议李大爷在吃的方面加强营养，饮食要多样化，少吃腌制类食物和剩饭剩菜。于是，李大爷出院之后，征求了一位认识的营养学专家的意见，每天的饮食包含蛋白质（鱼、蛋、白肉、豆制品），乳品类（牛奶、酸奶等奶制品），新鲜的蔬菜和水果（胡萝卜、西蓝花、香蕉、苹果），谷物类（米饭、馒头、面条、小米粥）等等，同时在烹饪方法上，多用蒸煮炖，少用煎炸烤，并且做到了少吃多餐，科学搭配，营养均衡，身体果然恢复得很快。癌症康复期，吃什么对患者很重要，是能不能快速恢复免疫力、提高手术耐受性、避免放化疗并发症的要素之一。很多人知道“病从口入”，却管不住自己的嘴，高兴了什么都吃，还吃得不健康，很大程度上就增加了患病风险。处于康复期的病人则容易陷入“物物忌口”的误区，害怕吃太营养、太多会重新激活癌细胞，其实这种情况也是缺乏科学认知的表现。三、做养生操适度的运动对癌症病人的康复也很有益，研究表示，运动与癌症死亡具有显著保护作用。医生建议，癌症患者应每天运动半小时左右。对于李大爷来说，由于年纪比较大，不适宜进行强度比较大的运动，否则会引发摔伤或血压突然升高的危险，所以医生建议李大爷在家做既简单又有锻炼效果的养生操。比较受癌症患者欢迎的有源于《易筋经》的甩手操，可以牵拉人体的12条筋脉，加快血液流动和循环，清除体内的*素。具体的做法：保持站立的姿势，双脚与肩膀同宽，双手举至胸前，与地面平行，掌心朝下。然后将手自然往后甩，到达极限之后，再往前甩回来，像钟摆一样一前一后，大概甩10分钟左右。做甩手操的时候要注意呼吸自然、均匀，做完之后可以喝一杯温开水，有利于稳定气机。四、笑口常开“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这是李大爷经常说的一句话。虽然在将近90的高龄的时候被查出了癌症，可李大爷从来不觉得自己“命数已尽”。该检查的检查，该配合治疗的配合治疗，还经常安慰同病房的病人“要对生活有信心”。回家疗养之后，李大爷也谨遵医生指导，积极调整生活习惯和饮食习惯，恢复力惊人，甚至比很多年轻的癌症患者治疗效果要好。连李大爷的主治医生都惊叹：“很少见到这么乐观的大爷。”这就是李大爷的抗癌法宝之一：乐观。心态对于癌症康复也非常重要，现在医疗水平已经相当高了，癌症也并不是什么可怕的疾病。要想治愈癌症，首先要有积极乐观的心态，相信在不断的努力之下，一定能彻底消灭癌细胞。美国的一项研究显示，愉悦的心脏所产生的心脏荷尔蒙，能杀死95%的癌细胞。当人处在一种欢乐、感激、自信的状态时，免疫系统就会变得强大，也可以增加体内重要化学物质的产生，帮助杀灭癌细胞。五、定期复查、体检手术之后，李大爷通过规律的作息、科学的膳食、适当的运动、积极的心态，身体得到了迅速的恢复。然而，李大爷却没有掉以轻心。出院之前，医生一再叮嘱李大爷：定期复查、定期体检。李大爷也照做了，幸运的是，每一次的复查结果都显示：李大爷的身体在慢慢恢复到正常状态。但是，并非所有人都这么幸运。一些早期癌症患者，本身还有很大的存活希望，却因为没有定期复查，不能及时发现癌细胞转移，采取适当的治疗，而最终错失良机。之所以强调复查的重要性，是因为癌细胞随时有可能复发。癌细胞的生长和繁殖能力非常强，放疗、化疗和靶向治疗都无法彻底清除癌细胞，一段时间或治疗停止之后，癌细胞又会卷土重来，所以定期复查很有必要。如果能及时发现癌细胞有复发的迹象，就能提早采取治疗，避免造成更严重的后果。总之，身体就像是一棵树，要想让这棵树茁壮成长，就要悉心照养。在治疗癌症上也是如此，这棵树生病了，我们就要采取一切可以采取的方法，帮助这棵树恢复健康。同时，还要密切