5月11日，北京市的初三年级开学。对于广大的初三的学生来说，比较关心的是中考时间及中考体育测试是否举行。
目前，多地已明确取消中考体育测试
进入五月份，天气越来越热。动不动就是三十以上的气温。这样的天气在教室里上课，如果没有空调的话，就会感到闷热。更别提到操场进行体育锻炼，准备中考体育测试了。由于受疫情影响及当前的形势，很多地方都明确取消中考体育测试。
宁夏，浙江，上海，福州，青岛，烟台等地都公布了相应的*策，有的计入总分，有的不计入总分。有的地方降低了考核的难度。比如南宁，体育测试改为测广播体操。北京改为随堂考，完成记得分。
可以说取消体育测试是广大家长及考生的急切地愿望，也符合当前的形势要求。体育测试取消或调整之后，体育成绩对中考来说，已经没有区分度。影响学生命运的，能让初三学生考上理想高中的，只有文化课的成绩了。
临近中考，作为学生你需要准备这三样
一套符合自己情况的优质的试卷
虽然在学校里老师也会给大家准备足够多的资料及试卷来写，来练习。但是这些试卷的难度是面向全体学生的。有些资料可能并不符合你的情况。对于有些学有余力学生来说，做这些试卷可能是在浪费时间，根本得不到提高。所以临近中考，家长应该为考生准备一套难度适中，符合自己情况的，能够提高自己成绩的资料来写。资料不再多少，能提高成绩才是王道。可以试试下面这套资料。
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越是临近考试，考生及家长的压力及焦虑情绪就会越来越大。应该说这是一种正常的现象。这里面首先记住一点，家长的焦虑情绪一定不要传到给孩子。即使焦虑情绪比较严重，也不要让孩子看出来。家长要尽量减轻孩子的压力。适当的压力是积极的，但是过大的压力只会起反作用。
家长帮助孩子减轻压力一方面可以通过沟通来进行心理调适，另一方面可以通过听音乐，户外运动，适度锻炼来进行调节。
一个好睡眠
临近考试，需要复习的东西越来越多，熬夜学习不可避免。但是熬夜之后如果睡眠质量不高的话，那么第二天的学习就会迷迷糊糊的，打不起精神。所以到后期的复习阶段，一方面要保证学习的时间，另一方更需要有一个高质量的，婴儿般的睡眠。
高质量的睡眠可以让你每天都有充足的精神去学习，即使熬夜了也不怕。想要高质量的睡眠，可以借助酸枣仁睡眠安舒茶，天然草本精华，秘制古法制造，对改善睡眠有极大的作用。
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