经常有患者私信问我平常吃点什么比较好。
今天主要根据一些不适症状给大家推荐几个小食疗方，大家平常就当饭吃，或者当茶饮喝就行。
如果你是有癌性疼痛症状的患者
疼痛是晚期癌症患者最常见的症状之一。
如果体质偏热性，可选择一些清热解*的食物，比如绿豆、竹笋、白萝卜、苦瓜等等，如果体质偏寒性，可选择一些温性的食物，比如生姜、橘子、牛肉、海参等等。这样根据病情和体质有针对性的选择食物，才会帮助病人减少疼痛等不适症状。
如果病人没有表现出明显的体质偏向，可以选择一些比较平和的食物，像木瓜、山药、茯苓、薏苡仁等等都可以适当多吃。
如果你是食欲不振的患者
这类患者在临床中非常常见，也非常普遍，很多患者一做放疗、化疗，本来食欲还行，结果治疗后食欲反而下降迅速。如果长期无法正常摄入食物，会导致机体缺乏营养，患者短期内体重明显下降，体质迅速下降，甚至无法正常进行治疗，加速病情恶化。
对于食欲不好的患者，饮食搭配要注意荤素搭配，以素为主，多吃新鲜水果。如果呕吐的次数比较多，可以口含糖姜片或酱生姜，咽津后嚼食，能有效止呕。能帮助改善食欲的食物有大麦芽、鸡内金、柑橘、萝卜、香菇、山楂、白扁豆、酸奶等。
给大家推荐一款食疗方：姜汁米粥。将50克生姜洗净、切碎，榨汁，然后把15克白术、克大米、姜汁放入锅中，小火炒，炒到米变*后，放入清水煮粥。粥好后喝粥即可。
如果你是失眠的患者
失眠也是癌症患者常见的症状之一，一半以上的患者都有不同程度的失眠表现，不仅仅是癌症患者，普通人也有相当一部分人群出现失眠症状。好的睡眠有助于提高患者抗病能力，不规律的睡眠习惯更会增加患癌几率。
如果有失眠症状的患者，日常生活中可以适当多吃一些这些食物：百合、猪心、小麦、牡蛎肉、龙眼肉、大枣、莲子、酸枣仁、茯苓、芝麻等。
继续给大家推荐一个食疗方：甘麦大枣汤。用60克小麦，15个大枣，10克甘草一起煮，煮到水剩下三分之一的时候，睡前一次服完。或者用15克桂圆肉，6克酸枣仁一起泡茶饮，晚上睡前服用。
如果你是心情不好，容易抑郁的患者
有研究表明，癌症患者中有三分之二有抑郁症，精神状态不好更是导致四分之一的患者出现复发转移的原因。
焦虑、压抑、家庭不和睦、消极、悲观等不良情绪不仅会导致复发转移，也是患癌的催化剂之一。因此，保持良好情绪不仅仅是精神层面的“自我安慰”，更是辅助控制癌症发展的手段。
总是情绪不好的患者可以在日常生活中多吃一些富含维生素B1的食物，比如玉米、*豆制品、坚果类等等，还可以多吃一些富含维生素B6的食物，比如香蕉、玉米、鱼类、动物肝脏、坚果类等等，都有助于改善情绪。
推荐一个有助于改善情绪的食疗方：无花果排骨汤。准备2个无花果，洗净切成小块备用，克排骨用热开水烫一下，然后将排骨肉、20克枸杞、10克陈皮、适量水一起放入锅中煮，煮开后转小火炖一小时，放无花果继续炖，等无花果煮烂，肉也煮软后，放盐调味，吃肉喝汤。
在这里给大家推荐的一些食疗方，是为了在享受美食的同时，辅助减轻症状，但是食物不能代替药物，如果症状严重，医院进行对症治疗。
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