灵芝素有“仙草”之说，是健康和长寿的代表。也是如今临床应用颇多的一味补益类药材。版《中国药典》记载灵芝来源于为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体。灵芝在汉代的道家典籍、神仙传说及文学作品中大量的常出现，成为当时社会追崇的仙家灵药。
一灵芝的功效作用
灵芝药始载《神农本草经》，列有“六芝”。分别为赤芝、黑芝、青芝、白芝、黄芝、紫芝。依据五色与五脏的对应关系，六芝功效补益心、肾、肝、肺、脾等脏腑不足，“久食，轻身不老，延年神仙。”
陶弘景也云：“此六芝皆仙草之类，俗所稀见，族种甚多，形色环异，并载《芝草图》中。”“凡得芝草，便正尔食之，无余节度，故皆不云服法也。”。
中医认为，灵芝性平味甘，归心、肾、肺经，具有安神补虚、祛痰止咳的作用，临床上常用于床上常用眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳嗽等症。
用于失眠、心悸证，常常配伍当归、酸枣仁、龙眼肉等养血安神之品；
用于咳嗽痰多、喘促，常常配伍半夏、五味子等燥湿化痰之品；
用于虚劳，常常配伍人参、当归、白术等健脾补虚；
二灵芝的现代药理研究
灵芝的主要有效成分为灵芝多糖，灵芝多糖是灵芝到扶正固本、抗癌、免疫调节、控制血糖、抗氧化、降血脂、延缓衰老等作用的物质基础。氨基酸和多肽类在灵芝中含量也较为丰富，甾醇类占比也较高，其中麦角甾醇就占比3‰左右；
此外，灵芝的三萜类是灵芝苦味的主要来源，其中灵芝酸占比最高，其具有护肝、抗过敏等作用。
现代研究和临床实践证明，其具有增强免疫、抗肿瘤、抗心血管系统疾病、抗衰老、安神镇静、抗过敏、抗辐射等作用。
三灵芝的食疗作用
在民间，灵芝也是常用的食疗养生药材，一般多用来炖汤或者泡酒服用。如灵芝丹参酒和灵芝人参酒。
1.灵芝丹参酒
灵芝50g,丹参20g,田七20g,白酒ml。
将田七、丹参、灵芝洗净切片，装入酒坛，加入白酒，盖好盖，每天搅一次，浸泡15天即成。具有益气活血、舒筋止痛。适用于气虚血瘀，风湿痹痛的患者。
2.灵芝人参酒
灵芝75g,人参25g,自洒1ml。
将人参、灵芝切片装入坛内，加酒1ml,浸泡15天即可。
具有补肺益气，宁心安神。适用于肺劳久咳，痰盛，肺虚气喘，或心气虚衰的心悸失眠。
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