中医过时了吗？这其实是个很无聊的问题，如果中医过时了的话，那流传千年的名医圣手的故事和无数医药典籍大概是书写了世界上最大的谎言。
瑞典家学科医院，因为他把世界上最富声望的奖项颁给了一个谎言的忠实信徒屠呦呦。中医作为古代文明留给我们的宝贵财富，无论是过去的成就还是今日的发展，我们都没有任何理由妄自菲薄。
上个月我接诊了一位年轻女性患者，说好不容易睡着了半夜也会醒，醒了就再也睡不着了我开方：龙眼肉，酸枣仁，煮水当茶饮，不到1周，症状就开始好转。
失眠，其实就是“上火”了。这些火原本要安安静静呆在五脏六腑之中的，现在它调皮了，跳出来了。睡眠是一种“阳气内敛”的表现，人在熟睡的时候，体内的阳气就会被储存起来，这样的话，体内的气血就会更加地畅通。
当火太旺盛时，气血会被燥热所抑制，从而影响到阳气的内敛，导致睡眠质量下降。所以我们要安神，让心神安定了，我们就能睡一个好觉。龙眼酸枣仁茶，治疗心脾两虚导致的失眠健忘，贫血心悸，记忆力衰退。一个养血，一个安神，就好比小孩哭闹，一边给她吃糖，一边安抚。
最后说说安眠药，现在很多人会借助安眠药来强制自己入睡，这是错误且危险的选择。失眠本来就损害身体了，安眠药更是雪上加霜。褪黑素，说的是抑制中枢神经，实际上就是冰封你的阳气，加重肝胆排毒的负担，无疑是让你的身体变得千疮百孔。