酸枣仁

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TUhjnbcbe - 2024/8/19 17:25:00
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失眠是一件很痛苦的事情,他影响人的正常工作和生活。下面为大家介绍一下民间治疗失眠的小偏方,希望对您有所帮助:

将30克干姜研为细末,贮罐备用。每晚服3克,米汤送下。服后若盖被取微汗,治疗失眠的疗效还会加强。

花生叶15克、赤小豆30克、蜂蜜20~50克,水煎去渣,睡前服。

桂圆肉、酸枣仁各10克,芡实15克,煮汤,睡前服之。

枣仁和灯心草泡茶可以治失眠。

花生酱中含有一种色氨酸,可引人入睡。夜间失眠时,吃两汤匙花生酱就可安然入睡。

百合6克、莲藕6克水煎服。此方适于心烦意乱引起的失眠。

啤酒花适量。以啤酒花(每日约用3克)泡水,当茶饮。此方适于神经衰弱引起的失眠。

祝您健康!

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