这5种食物是男人的“加油站”，隔三差五吃一次，滋养补阳状态佳
在大多数家庭中，男人往往是家里的主心骨。不仅仅是因为经济实力，充沛的体力与饱满的精神也很重要。但随着年龄的增大，不少男性朋友会发现，自己的状态越来越不好，无论工作还是生活中都会显得力不从心。
再加上不注重平时的饮食，经常大吃大喝，就会更容易衰老“油腻”。若是想找回状态，不妨多吃这5种食物，它们堪称是男人的“加油站”，能够帮你补足阳气，补充营养，干劲更足。
1.黑豆
都说“秋吃豆，胜吃肉”，各色的豆子对人体来说是比较滋养的。而对男性来说，平时多吃些黑豆则更为合适。黑豆被称为“肾之谷”，能够补虚益气，是名副其实的加油站，适合男士多吃。
吃黑豆最简便的方法便是磨成豆浆，不妨试一下三川归黑豆浆粉。精选东北黑豆，非转基因更放心。黑米的加入更为豆浆粉“锦上添花”，丰富了口感，增加了多种营养。微米研磨，食材也被磨得非常细腻。
将三川归黑豆浆粉等量均分，分装成袋，携带更轻便。一撕即开，豆浆粉遇水即溶，丝滑豆浆轻松get，喝起来没有一丁点豆腥味，滋润又营养。
2.牡蛎
想必比较会吃的朋友们都有了解，海鲜产品对男人来说是非常好的。而比起昂贵的海参等海鲜，牡蛎这种食物更为平价，在营养价值方面也毫不逊色。男性朋友多吃一些，能够为自己补充体力，滋补养阳。
食用的时候最好挑选新鲜的牡蛎，同时要注意进食量，每天最多不超过三只牡蛎。若是煮食，要等到热水把牡蛎的外壳煮开，完全张开后再煮5分钟左右更好。去腥的时候可以选择用盐水，或者加入料酒等。
3.酸枣仁
酸枣仁看起来毫不起眼，呈红褐色。它是酸枣的成熟种子，其中含有多种营养物质，在古代还被称为“东方睡果”，对睡眠有所裨益。而男人由于年龄、压力等问题往往夜间休息不好，白天精神就会很差，应该多吃些酸枣仁。
但若想吸收里边的营养，最好把它炒制一下，而三川归酸枣仁丸另辟蹊径，将酸枣仁加工成丸子，补充营养更方便。龙眼肉、桑葚等食材也十分滋补，还可以缓解食材的苦涩。
男性朋友也不用担心三川归酸枣仁丸的保存问题，它经过高温杀菌和锡箔纸包装，简单却卫生，吃起来细腻酸甜，一点也不苦，既可以解腻，又能够为身体补充营养，白天更有活力。
4.板栗
在街边巷口的干货店里常见的板栗也对男人有益，是男性朋友的“加油站”之一。板栗有着“千果之王”的美誉，小小的身体里富含十几种营养元素，还是众所周知的“肾之果”，因此特别适合男人食用。
不过街边的板栗往往经过糖炒，多吃几颗就难免会上火。建议大家可以购买生板栗，拿回家来切开口子，再用水煮制熟透即可。这样吃板栗既能补充足够的营养，又不会导致干燥上火，一举两得。
5.黑芝麻
芝麻是秋季很应季的食材，俗话说“芝麻开花节节高”，人们吃芝麻既能表达美好的愿望，又能够滋养身体。黑色芝麻对男人来说更是“天然补药”，隔三差五吃一些，可以为男性朋友“加油”，让人更具活力。
七度方五黑糕将黑芝麻先炒再磨，粉质细腻鲜香。拒绝单一口感，它还加入桑葚、黑枸杞等一样营养的食材，五种黑色食物搭配制成糕点，让你轻松补充五种黑色能量。
而且令人惊喜的是，七度方五黑糕并未像传统糕点一样选择红糖调味，而是换成蜂蜜。五黑糕入口更显清甜，口感软糯，黑芝麻的香味很足，越嚼越香。
建议男性朋友，在饮食上多加节制，少碰烟酒等衰老“催化剂”，多吃这几样食材，为自己加油打气，让身体得到充分滋养，才能精力充沛显年轻。