父亲，是家里面的“顶梁柱”，更是为家庭遮风挡雨的屋顶。虽然他不善言辞，但是对我们的爱却一点都不含糊。在即将到来的父亲节之际，我们由于种种原因无法回到家中与父母团聚，而此时为父亲选择一份称心的礼物成不二之选。
不过父母节俭惯，礼物的挑选也得用心谨慎，除一些生活必需品之外，或许美食是个不错的选择。今天就给大家盘点5种营养又解馋的美食，父母爱吃身体棒，也不用担心爸妈说你乱花钱，带出去还倍儿有面子，一起来看看吧！
1.红豆
无论风吹日晒，老爸每天都在外面辛苦的工作，甚至用损耗身体来换取家人的幸福快乐。然而长期如此，就会出现体力不支、疲倦乏力的情况，这都是体内的气血流通受阻引发的情况。
做儿女的可以提前给老爸准备点七度方益颜糕。它是用红枣、红豆等多种滋补食材制成的小糕点，好吃的同时还能为身体提供多种营养物质。而且用木糖醇来替代蔗糖调整口感，减腻不减甜，好吃0负担。
七度方益颜糕的外层裹满玫瑰花、火龙果和甜菜根的混合粉末，粉嘟嘟的小糕点看着就有食欲。四四方方的糖果形状，一口一块，吃起来香甜软糯，粉质细腻不噎人。平时没事吃几块，既能解馋还能补充营养，精神满满有活力！
2.莲藕
自古以来，人们就知道用莲藕来为身体补充营养，不过在现在这个快节奏的生活状态下，或许藕粉更能满足我们的需求。特别是奇亚籽坚果藕粉羹，每次回家都会给爸妈带一点，他们也觉得口感比较好。
这主要是因为奇亚籽坚果藕粉羹中除新鲜细腻的藕粉之外，还特别加入奇亚籽精华以及多种大个粒坚果仁，丰富的配料给藕粉增添多种好滋味，吃上一口，绵密细腻，浓浓营养嘴里嚼！
值得一提的是，奇亚籽坚果藕粉羹的冲泡也非常简单，取几勺藕粉放入碗里，加入适量的热水充分搅拌，等到藕粉全部溶于水就可以吃。冲泡后的藕粉晶莹剔透，吃上一口还有淡淡的藕香在唇齿间流连忘返！
3.薏米
天气一热，空调、冷饮就是家里的常客。不过长期贪凉就会给湿气的入侵提供机会，一般这个时候很多朋友都会去熬点薏米粥或薏米水来喝，以便祛除体内的湿气。
但其实薏米粥的熬煮非常繁琐且费时，不如直接选择七度方薏湿膏，它的成分虽然简单，但精心添加薏米、赤小豆和芡实这三大除湿利器，又选用山药、茯苓、红豆等多种常见杂粮好物来丰富口感，营养又除湿。
虽然七度方薏湿膏看起来黑黢黢的，入口却是软糯清甜的口感，细细品尝，香醇浓郁的谷物味道中还带着一丝若有似无的甜，绵密好吃有嚼劲，一口一个，湿气逃不掉！
4.酸枣仁
当我们慢慢长大可以独当一面的时候，却发现父亲的头上长满白发，他的身体也不似以前那么强健。甚至连晚上的睡眠都非常浅，这个时候就得多给父亲准备点酸枣仁，来帮助安神助眠。毕竟高质量的睡眠是调养身体的第一步。
而酸枣仁丸子就是以酸枣仁为主要食材制作而成，而为中和酸枣仁的酸味，它里面还加入桑葚、莲子、龙眼等多种滋养好物，不仅给酸枣仁丸子增添别样的口感，营养也能更加丰富、均衡的摄入。
每个酸枣仁丸子都是金色锡纸独立包装，保鲜度更好也更不容易漏油。每天晚上睡前吃两个，软糯Q弹有嚼劲，酸酸甜甜好滋味，入口还有沙沙的触感，好吃更好眠。
5.黑豆
父亲为能够给我们更加优质的生活条件，经常在外奔波忙碌，也没时间照顾自己的身体。作为儿女的就应该时常给他们准备点滋补的食物。而黑豆就是一个好选择。特别是将黑豆磨成豆浆饮用，好喝营养还更容易被吸收。
不过豆浆粉的研磨比较耗时，不如直接选择三川归黑豆浆粉，它里面除黑豆之外还有黑米的搭配，两者结合磨成细腻的豆浆粉。口感层次丰富，吸收的营养也更加全面。
定量独立包装的三川归黑豆浆粉，一袋刚好可以冲泡一杯。添加温水冲泡搅拌，黑豆和黑米的原始香味扑鼻而来，没有丝毫豆腥味。入口丝滑细腻，清淡的甜味非常利口，好喝又方便。
马上就要到父亲节啦！其实不管送什么样的礼品只是一种心意的表达。只要有孝心，经常陪父母聊聊天，说说家常，比送什么礼物都强。