随着社会发展节奏越来越快,更多人加入了“失眠大军”,即使劳累一天,到了晚上还是很清醒,大脑里像放电影一样掠过画面,就是无法进入睡眠。很多人认为,随着年纪的增长对于睡眠的需求在减少,不断的消耗着本该休息的时间来创造所谓的“人生价值”。
但是长期下去,睡不着与睡不好结伴持续,白天会更没精神,工作总出错,生活质量也会下降,直到精神衰竭。长期睡眠不足对人体造成的伤害是无法挽回的!
为了补救睡眠不好的问题,很多人会选择药物,但是药物短期有效,长期产生依赖,甚至会有副作用!
长期的睡眠不良,甚至连吃饭喝水都无法独立完成,这该怎么办呢?
针对睡眠,我分享一种果子的种子,它就是酸枣仁。
酸枣仁是酸枣的种子,在安神、失眠领域疗效显著,被医生患者美称“东方睡果”。
酸枣是一种落叶灌木,果实是红色的,在秋季成熟。酸枣仁性平,味甘酸,有宁心、安神、养肝、敛汗的功效,主治心脾两虚、肝血不足所致之神不守舍、虚烦不眠、惊悸怔忡以及心气不足、自汗、盗汗等症。
人们采收酸枣成熟的红软果实,除去果肉,晒干,碾破枣核,取出种子,生用或炒熟均可。酸枣仁有很好的镇静、催眠作用,药书中讲“熟用治不眠,生用治好眠”。
中医认为,心主神明,肝藏魂,心、肝二脏功能失常,容易影响精神而导致神志不安、失眠、心慌。酸枣仁入心、肝经,具有安神的功效,对各类神志不安、失眠的情况有广泛的适应性。
酸枣仁针对学习压力产生的精神紧张,工作焦虑的人引起的思绪紊乱和睡眠质量不佳都有很好的安神助眠作用,另外也能有效的起到去除心火肝火,和止汗的作用。
作为国企河北港口集团推出的养生品牌,先秦百家秉承着“中医养生,健康食补”的理念,为国人打造健康、安全、有效的健康食品。会庄周酸枣仁γ-氨基丁酸凝胶糖果就是先秦百家为改善国人的睡眠而研发的。采用酸枣仁、火麻仁、核桃仁、黑芝麻四大国家食药同源标准级中药材制作的会庄周,可以改善睡不着、睡不深、睡得累的情况,让人充分享受深度睡眠。
千年秘方效果证明
配方源自医圣张仲景的著作《金匮要略》,经兰州大学实验研究证明,酸枣仁组方有明确的镇静和抑制中枢神经系统兴奋性、缩短入睡时间、改善睡眠的作用。
这样既没有副作用,也不会让人产生依赖性的会庄周酸枣仁γ-氨基丁酸凝胶糖果,足够让人对它动心。