现在的日子比几十年前真的是好了不知道多少倍，以前是吃饭都没得吃，现在是只要想吃，那就可以餐餐大鱼大肉，也正是因为现在的这些饮食方面，再加上生活习惯就导致了很多患有痛风的症状，经常痛得翻来覆去，感觉像是在火里被烤着，每次检查都是尿酸过高，其实可以试试自己泡一点天然的降酸水，每天喝一杯，缓解痛风，每天都能睡上好觉。
痛风主要身体摄入的食物中含有太多的嘌呤，染发剂后没能及时消化和排除，这就会慢慢积累在体内，形成尿酸，尿酸多了之后就会造成痛风，在生活中有这么几个方面会影响到痛风的形成。
1.肥胖
如果你的体重比较高，那你就要注意了，你患上痛风的几率比一般人都要大得多，据医学的调查统计，肥胖人群患痛风的概率是非常高，而且还具有一个特点，那就是发病的时间更早，可能在很年轻的时候，就开始有痛风的症状了，如果脂肪变得越来越多的时候，那患痛风的概率就会越大，因为脂肪能让身体产生更多嘌呤和尿酸。
2.喝酒
喝酒多了是很伤身体的，这是一个共识，你去问一个酒鬼他也是会承认这句话，但是喝多了到底是有多大的危害呢？其中一个就是会引发痛风，酒精中含有的嘌呤是非常多的，同时还会让身体生成更多的尿酸，平常千万不要多喝酒。
3.肉和海鲜
千万要少吃肉和海鲜，多吃蔬菜和水果，因为他们身上含有大量的嘌呤，则会增大患痛风的几率，而且肉类促进身体产生更多的尿酸，甚至还阻止尿酸的及时排出，当体内堆积的尿酸太多，又不能及时的排出，那就会患上让人难受的痛风。
很多患有痛风的朋友在晚上是不能好好睡觉的，经常会是痛得睡不着，翻来覆去辗转反侧就是痛，那种揪心的感觉太难受了，在生活中可以试试自己一点天然的降酸水，然后每天喝一杯，缓解痛风的症状，每天都能睡上好觉。这个天然的降酸水需要用到金银花、茯苓、蒲公英、山药、菊花、玉米须、甘草、酸枣仁、淡竹叶、栀子。
它们一起就组成了天然的降酸水，然后将它们放进杯子里，开水一冲泡，等5分钟左右就可以喝了，这是可以坚持喝的，能帮助身体排出尿酸，缓解痛风，晚上睡觉也能很舒服。