女生“减脂期”少碰这2种零食，每一个热量都很高，让你想瘦都难
为能够拥有纤细的身材，穿上自己喜欢的衣服和小裙子，即使夏天已经过去一小半，许多女生的减肥、减脂“大业”也还在继续。
想要减肥减脂，女孩子们不仅要“迈得开腿”，更重要的是要能“管得住嘴”，毕竟有句话叫“三分练七分吃”。如果你也想拥有好身材，那么这两种零食一定要远离，热量贼高，很容易使人发胖。
1.甜食
除常见的甜品、面包、糕点、蛋糕等，巧克力也是许多女生爱不释手的零食之一。甜甜的味道能够让人心情愉悦，醇厚绵软的口感可以满足我们的味蕾，因此大部分女生都沉溺于甜食无法自拔。
但是这些零食里的糖分和油脂过多，还可能存在添加剂，不仅影响消化和吸收，还会影响食欲。而且甜食热量很高，一块巧克力的热量是同等重量五花肉的一倍多，比吃肉更容易长肉。
2.饮料
随着各种“网红”奶茶店的兴起，香甜可口、小料丰富的奶茶与果茶等饮料广受大家的欢迎，尤其是女生。许多女生和朋友、同学们逛街、聚会、吃饭的时候手里都会拿上一杯奶茶，惬意又自在。
当然，也有部分女生爱喝果汁或者碳酸饮料，但它们与奶茶一样，均为高糖饮料，会危害牙齿。而且这类饮料具有非常高的热量，所以想要“小蛮腰”的女生们在面对这种诱惑的时候一定要意志坚定。
虽然大部分零食热量不低，但也有一些零食低卡低脂肪，而且又有营养，既能帮我们解馋，又不会让人发胖，一起来看看吧！
1.黑豆豆浆
与高糖高热量的奶茶、果汁相比，热量极低的豆浆更适合正处于减脂期的女生。相比于常见的豆浆，黑豆浆的营养更为丰富。
若是觉得麻烦，可以直接入手三川归黑豆浆粉，它经过科学配比，将黑豆与黑米一起搭配，营养更加均衡。而且食材经过多种工艺加工，保留全部营养，磨出来的豆浆粉细腻又软糯，色泽自然，有着浓浓的豆香味。
值得一提的是，三川归黑豆浆粉使用独立小包的包装设计，如果早上来不及泡，还可以装在口袋里带去公司或者教室，只需几分钟，就能冲出一杯豆香四溢、口味醇厚的黑豆浆，喝起来顺滑又爽口。
三川归黑豆浆粉无添加早餐豆粉冲饮冲泡速溶食品淘宝月销量旗舰店￥59购买2.酸枣仁丸
有时候看电视的时候，虽然不饿，但嘴巴里总想来点什么小零食吃，我就非常喜欢酸枣仁丸，它吃起来酸酸甜甜的，有点像在吃糖炒山楂。
而且三川归酸枣仁丸为了中和酸枣仁的酸涩感，还另外加入黄精、桑葚、莲子等，用少许天然蜂蜜调味，糖分也不高。而且对经常熬夜失眠的女生非常友好，要知道，睡不好也会影响身材。
为吃起来更加方便卫生，将三川归酸枣仁丸外边裹一层金色的锡箔纸，看电视或者工作的时候撕开包装就能吃，越嚼越香，又酸又甜。
三川归酸枣仁丸官方正品旗舰店淘宝月销量旗舰店￥49购买3.益颜糕
不知道在减肥的女生们会不会嘴馋，我有的时候很想吃甜食，但每次吃完就会非常后悔，直到发现一款无糖又低卡的糕点。
由五谷杂粮等食材组成的七度方益颜糕就很不错，它将红枣、花生、红豆等科学搭配，经过精细研磨后，再低温烘焙成糕点，最后撒上火龙果粉与甜菜根粉，滋补又营养，糕点糕质绵软细腻十分好消化。
七度方益颜糕养生糕红豆枸杞养颜糕官方正品旗舰店买二送一淘宝月销量79旗舰店￥59购买而且七度方益颜糕使用木糖醇调味，虽然不含糖，却甜度不减，一入口就能尝到枣泥和豆沙的味道，软软糯糯的，但并不粘牙，甜而不腻不发胖，再也不用担心身材走样。
如果有姐妹像我一样嘴馋，又想要好身材，那就一定要学会忌口，少碰甜食和饮料，可以囤些这3种小零食，低脂又美味，性价比很高。