#中医#今天给朋友们分享，治疗睡眠障碍，失眠的常见5个中药配方，需要结合自身病证，针对性选择。
酸枣仁汤：酸枣仁15克，捣碎，水煎，晚上睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有镇静的作用。适用于血虚心烦不眠或心悸不安有明显功效。
龙参静心汤：龙眼肉15克、川丹参15克，用两碗水煎制，煎至成半碗药量，睡前半小时服用，可镇静改善睡眠。适用于心血衰虚失眠者有明显功效。
桂圆莲子汤：桂圆、莲子各二两煮汤，桂圆莲子汤有养心、安神、健脾、补肾的功效。适用于中老年人、长期失眠患者，可改善睡眠、失眠状态。
三味安眠汤：酸枣仁15克、麦冬、远志各5克，用毫升水煎制成50毫升，睡前服下。适用于心神不宁，心悸失眠患者，有混合催眠的效果。
丹枣散：丹参、炒枣仁同等份，磨为细末，每次服用10克，每天两次，第二次晚上睡前半小时服下。适用于血瘀失眠患者。
以上中药配方对失眠有明显改善效果，但是要辨证服用，辨证不明确者，医院确定失眠类型或私信。
我是中医付桂玲如果你也被失眠困扰欢迎私信或评论区交流。