心血与津液是人体内重要的物质，对于人体的健康至关重要。当心血与津液不足时，会出现一系列的症状，其中最常见的是阴虚不寐。阴虚不寐表现为虚烦睡不着、心悸、眩晕、梦多、神魂不安等症状，这是因为神经无法得到足够的血液和营养物质的滋养所致。
此外，心血与津液不足，津液无法上承，也会导致口干、口渴、舌红少苔等症状。
同时，心血与津液不足还会导致脏器和肌肉失去养分，从而出现形容消瘦、食欲不振情况。这是因为血液和津液是人体内重要的养分来源，如果缺乏这些养分，就会导致身体无法正常运转。
心血和津液都不足时，中医称之为虚劳虚烦；虚劳虚烦导致的失眠，可用酸枣仁汤调理。
酸枣仁汤组成：酸枣仁、川芎、知母、茯苓、甘草。
方中重用酸枣仁强心补血，既补心阳又补心阴，既能补血又能活血。茯苓滋养和缓，能活水运，又能滋养阴液、和缓神经，为活水运、补津液之要药。茯苓为治失眠要药，然因其力和缓，须重用方效。川芎功近桂枝，更能使血上升至头部以滋养头部神经。知母能清热、活水运，兼能补液。甘草能安肠补液。
数药合用，能使血运、水运畅通，血液、水液皆足，神经、脏器得养，诸症皆除。
32岁何女士吗，失眠已经6年之久，曾服用中西药效果都不好。
现身形消瘦，神气衰减，心烦睡不着，睡着梦很多，神魂不安，头晕目眩。
舌质深红，脉象弦细，两颧也微微发红。
她这是素禀阴虚，营血不足，营虚无以养心，血虚无以养肝，心虚神不内守，肝虚魂失依附，更加虚阳上升，热扰清宫所致。
用养心宁神法，以酸枣仁汤加入人参、珍珠母、百合花、白芍、夜交藤。
连服14剂，睡眠质量改善，精神好转；效不更放，继续调理2个月，患者诸证好转，每天能睡6个小时。