失眠，可能是心脾两虚了，中医一个良方，补气健脾，养心安神，帮你重拾夜夜好眠！
白女士，68岁，失眠已经困扰她五年多了。晚上总是辗转反侧，难以入眠，即使睡着了也容易醒来，而且梦多。她经常感到头顶昏沉，后颈部疼痛，还特别怕冷。观察她的舌头，发现颜色比较淡，舌苔白而有点腻，脉象细而缓。
经过仔细诊断，中医认为白女士的失眠问题主要是因为心脾两虚和痰饮上逆。换句话说，就是她身体里的气血不足，导致心和脾的功能减弱了。这自然会影响到她的睡眠，出现易醒、多梦等症状。同时，由于气血运行不畅，还会引起头痛、怕冷等问题。治疗的关键在于补充气血、化解湿气。
于是给她开了中药方，归脾汤合苓桂术甘汤加减：黄芪，党参，炒白术，当归，龙眼肉，远志，茯苓，炒酸枣仁，桂枝，柏子仁，合欢皮，合欢花，红景天，川芎，炙甘草。7剂，日1剂，分3次服用。
方子中黄芪、党参、茯苓等补气健脾，龙眼肉、当归等补血养血，酸枣仁、远志等宁心安神，以及桂枝、茯苓等可以温阳化气。
结果怎么样？
患者白女士服用完7剂之后，反馈说现在睡得明显比以前好了，头也不痛了，后脖子痛也有所减轻，怕冷的情况也好转了。但她自诉有胆结石。看她的舌苔，比之前薄了一些，但还是不够湿润。脉象还是缓和。基于这些变化，医生在原方基础上加了熟地、百合、黄芩，以增强滋阴清热的作用。其他煎服方法和之前一样。
白女士第三次来就诊：她说现在睡得还可以，头不痛了，大便也正常了，但食欲还是不太好。看她的舌头，颜色比较淡，舌苔白而稍微有点腻，脉象缓和。于是医生对上方就行了调整，去掉熟地，加了黄连、砂仁、焦三仙，以健脾开胃消食化积。7剂，煎服法同前。
随访患者服药21剂后，失眠的各种症状都有了很大的改善。
文中提及的药方，是临床实践中用于调理失眠的有效经验方。但是，我注意到许多人看到这些方子后，会直接询问具体的用量。在此，我想强调一点：不是我不愿意提供，而是不能随意给出一个固定用量。
中医辨证施治是核心，每个人的身体状况和病情都不尽相同，药物的用量也会不同，所以也请大家谅解一下。
我是吴庆光医生，拥有三十五年的临床治疗经验，#翻篇吧#如果你对自己的健康状况有疑问，或者需要更详细的辩证咨询，欢迎留言，我会尽力为你提供帮助和指导。