中医疗效的关键点在哪里呢？除了辨证准确，用方合证外，其中药物的使用量是个很重要的一环。中医自古就有一句话：中医不传之秘在于量。临床上你的药量掌握对了，疗效就会显著，药量掌握的不好，疗效就会不显。
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一失眠近3年的病人，用了各种方法，还睡不好，第二天仍乏困没精神，加之还有其他病，很是烦恼，寻求中医治疗。我叫他直接去药房买一斤的茯苓，每天晚上用50g的茯苓煮水喝，不到一周，他就说晚上能睡个好觉了！
茯苓这味药价格不高，效果却很强劲，主要针对失眠、脱发、脾虚湿重这三方面问题，我们今天主要说的就是茯苓对付失眠的功效。
茯苓性味甘、淡，性平，具有健脾益气、利水渗湿、养心安神的作用，常用于治疗心神不宁、心悸怔忡、失眠多梦等症状，更适合于心脾两虚的失眠患者。
患者除了失眠以外，常伴有心慌、心悸、乏力、食欲不振或者便溏等脾虚和心气不足的症状，这些患者适合使用茯苓。
：茯苓50g。
：用水煎，睡前2小时温服。
用到茯苓的失眠方，第一个要说的就是记载于《金匮要略》里面的酸枣仁汤，针对的失眠为肝血不足，虚热内扰引起的失眠，多见于操心过度、劳神费力、精神压力过大的人群。
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入寐困难、寐而易醒、失眠多梦，可能伴有头目眩晕，咽干口燥，舌象为舌红苔少。
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炒酸枣仁30g，茯苓9g，知母6g，川芎6g，甘草3g。
写到最后，仍需提醒大家，上面提到的方剂用量仅供参考，需要咨询医生辨证后在使用。#百家帮扶计划#