大家好，我是何医生。失眠是非常折磨人的一个病，要么是瞪着眼睛到天亮，一晚上都不睡；要么是翻来覆去睡不着，像烙煎饼一样，入睡非常困难；
要么就是能睡着，但很容易就醒了；要么就是做一晚上梦，第二天醒来疲惫的不行…
尽管失眠这么难熬，但也不能病急乱投医，要先分清虚实！不然只会做些无用功！今天何医生就带大家分清失眠的实证和虚证！该补补，该泻泻，让你一觉到天亮！
先来看实证：第一个是肝火旺。这种情况呢，大多是因为生气、情绪失常所导致的，因为火气会上行扰乱心神，导致心神不安，
也就出现翻来覆去睡不着、入睡困难、急躁易怒、口干口苦、以及舌红少苔、大便干结的症状，这时候就适合泻泻火了，参考龙胆泻肝汤加减。
第二个是痰热内扰。这种情况大多是由于饮食的不节制，长期吃一些肥甘生冷的东西，导致脾胃的功能受损，体内的湿热聚集，形成痰热，
而痰热会上行去扰乱心神，便会出现头重如裹、胸闷气短、心烦失眠、以及食欲不振的情况，这时候就需要清热化痰、和中安神了，参考黄连温胆汤加减。
再来看虚证：第一个是心肾不交，这种大多是因为房劳过度，肾精大量亏虚，不能上行浇灭心火，导致心火独亢，
也就出现整晚睡不着觉、并且头晕目眩、神疲乏力的情况，这时候就不能一味的泻了，要去滋阴降火，交通心肾，参考六味地黄丸和交泰丸加减。
第二个是心脾两虚。这种去情况常在上了年纪的人、或是久病之后的人、以及过度劳心伤神的人身上出现，是由于脾虚、气血不足引起的，
通常会出现多梦易醒、头晕目眩、神疲乏力，以及面色无华的情况，这时候就需要补益心脾、养血安神了，参考归脾汤加减。
第三个是心胆气虚，这种情况比较少见，大多是因为惊吓过度所引起的，通常会表现为老做噩梦、有一点声响就惊醒了，并且白天心慌心悸，这时候就需要补心安神了，参考安神定志丸合酸枣仁汤加减。