说到这些日子的天气，简直热到“瘫痪”，外面的大马路被晒得热气腾腾，屋子里热得像蒸炉，这人除了在空调底下，搁哪都不舒服，容易出汗的大胖子更是遭罪，连出门都不敢多走两步，不然这刚换上的衣服就立马湿透了。
说起这夏天，相信大家都会有诉不完的苦，其中有那么几个问题，是我们都会比较“头疼”的，就拿小编的现在遭受的来说吧！
我们家是一个独栋两层的小楼，因为家的周围还是挺宽敞的，也没有什么高大的树，所以一整天都有“充足”的阳光照射，简直就是很多人都在追求的阳光房，但是在炎热的夏天，屋子里面的温度比外面的高出好几度，整个人就会燥热不堪，晚上就会经常失眠，中午就很容易打瞌睡，但中午短暂的睡眠不仅解决不了问题，还让人感觉昏昏沉沉的。说真的，这夏天想好好睡一觉很难。
除了失眠外，天气炎热也很容易导致上火，偏偏夏天又是吃路边烧烤和冰啤的季节，我们经常管不住自己的嘴巴，所以上火也是经常发生的事。因为本来睡眠就不好，体内的热气又严重，所以口腔溃疡、长痘、皮肤发黄等问题都来了。每天还要工作应酬，一天下来整个人的状态都会变得很差。
其实这些问题是普遍存在的，特别一下年纪大点的，经常熬夜加班的人更加的明显，所以我们在平时生活中要注意饮食，也可以通过喝凉茶来调节，作为两广人平时都有喝凉茶的习惯，这样能很好的祛湿排毒，调理身体。
凉茶结合了中医和传统的茶文化，凉茶的功效也是各有不同，夏天很多人都会比较疲劳、失眠、上火、口气重、压力大，所以我们如果要想喝茶调节。我们就选择对这些问题有帮助的茶就好。
现在很多人都会泡金银花茶喝，大家都知道金银花清肝火，但大家千万别私自去采摘金银花，也不要自己在街边小贩那里买，因为每年都会有人把金银花和其他植物搞混，后来导致了食物中毒。
在这里小编给大家介绍一款有助于睡眠和安神的茶，它是又酸枣仁、当归、枸杞、百合、茯苓、金银花等8味滋补药材制作而成，古法配制。味道清香、植物茶饮喝得更放心。对失眠、压力大、掉发、上火等夏季症状有很好的改善作用，现在身边的同事都在喝。都说比喝饮料好，因为都是名贵药材，对身体好处多多。
如果大家有需要就放心下单购买吧，两盒一共有60袋！
酸枣仁睡眠安舒茶30袋*2盒睡眠茶改善多梦睡眠质量差淘宝￥19.9购买已下架