经常半夜自然醒，可能身体这两个地方“堵”住了，中医这样调理
有些人半夜三更总是醒，然后就翻来覆去睡不着了，这可能是身体的两处堵住了，哪里堵住了。
第一就是肝脏，肝火比较旺盛，会导致你经常凌晨一点到三点醒，因为这个时候正是气血流注到肝经的时间，肝火旺就容易扰乱气血，让人清醒过来，这种情况下还伴随烦躁、胸闷、眼干、头晕，我们可以用酸枣仁、百合、栀子一起煮水喝；
第二个就是肺部淤堵了，肺气不足，肺热的人就会经常三点到五点醒，因为这个时段肺经当令，肺火旺、肺气虚，人也容易被扰醒，还多伴随着头昏脑胀、呼吸短促等问题，我们可以用五味子泡，改善这些问题。