最近有焦虑失眠的病人来医馆诉苦，说别人用了酸枣仁治失眠有效，自己用了却没治好，很苦难，希望我们帮帮他。经过问诊，得知这部分病人的失眠是实证导致的，所以才没效果。
心主神志，失眠的最根本原因是心神不安，根据心神不安的原因，又将失眠分成了虚证和实证。
实证是外邪扰动心神，比如肝火扰心、痰浊上泛、气血瘀滞等。岱宗堂国医馆小编表示此外，《内经》里有讲“胃不合则卧不安”，民间也说“叫少吃一口舒坦一宿”，都是说如果吃的太多，会扰动心神，影响睡眠，导致失眠。这也是实证。
如果是心血不足、正气不足、心神失养，那就是虚证的失眠。我们现代人普遍压力大、爱熬夜，加上疫情影响工作和收入，以及平时自律过度都会消耗心血，导致心血不足，心神失去濡养，就会不安，就会睡不着，失眠。
所以在调理失眠时，大家先看看自己属于实证还是虚证。岱宗堂小编说虚证实证辨别需要的专业医学知识比较多，所以这也是为什么我们一直强调一定要找医生遵医嘱，不要自己判断，不要照搬别人的药方或食疗方，男女有别、老少有别，谨防起了反作用。
有时，同样的药物配伍，不同的剂量，起到的作用也不一样。
驱赶失眠，除了酸枣仁，还有穴位按摩疗法、运动疗法、音乐疗法，如果有需要可以给医馆留言，医馆将尽快回复，根据你的情况给予科学的调理方案。