金扬沙银屑胶囊是不是治白癜风的药 https://m.39.net/disease/a_6094217.html肝血不足是中医的一种说法，是指以血液亏损，肝失濡养为主要表现的证候。主要是因为生化不足，或慢性病耗伤肝血，或失血过多，均可导致肝血虚。肝血不足在生活当中比较常见，会伴有明显的临床症状，比如会导致患者出现头晕或者是眩晕，有部分人可能出现肢体乏力。肝血不足为什么会失眠多梦?中医认为，肝具有藏血的功能，是调节血液在全身分布的重要脏器。当肝血不足时，血液无法充分滋养全身，特别是脑部，导致脑部供血不足，从而影响睡眠质量，出现失眠多梦的症状。肝还负责调节气机，保持气血的顺畅流通。肝血不足时，肝的疏泄功能也会受到影响，导致气机不畅，进一步影响睡眠。肝血不足型失眠多梦的患者通常还伴有面色萎黄、气短乏力、惊悸健忘、头晕眼花、纳食不馨等症状。这些症状都是肝血不足导致的全身性病理反应。2个食疗方1.枣仁莲子饮材料：炒酸枣仁15g，莲子12g，大枣6枚，冰糖适量。做法：将炒酸枣仁、莲子、大枣分别洗净，一起放入砂锅内，加清水适量，大火煮沸后改小火煮约30分钟，加入冰糖调味。作用功效：本药饮具有健脾补肝、养血安神的功效，适合肝血不足、食欲欠佳、心烦不寐的人群食用。2.百合桂圆粥材料:桂圆肉克，百合50克，白糖适量。做法:①百合去老皮及筋皮，在清水中泡20分钟。②泡好的百合放入沸水中氽一下，即刻捞入凉水中，待冷却后沥干水。③将百合与桂圆肉放入碗内，加白糖及少量清水，隔水蒸20分钟即可。功效：百合桂圆具有补血补气，美容养颜的功效。每日早晚服用桂圆百合汤，能够养血补脑，宁心安神，延年益寿，特别适合失眠，多梦，记忆力减退的人群食用。中医讲究辩证，以上食疗方仅供参考，如有身体医院就诊！