不知道使用助眠饮品的朋友们有没有注意到γ—氨基丁酸这个成分，γ—氨基丁酸是哺乳动物、甲壳类动物等神经系统中重要的抑制性神经递质。随着生活工作节奏不断加快、压力增大、情绪波动等，越来越多年轻人出现失眠易醒的状况，睡了很长一段时间仍然会有疲惫感这种情况更是常见，睡眠质量大大影响了我们的工作学习，所以很多朋友便把视线转向了助眠饮品。除了γ—氨基丁酸外，市面很多助眠产品还添加有茶氨酸、酸枣仁、褪黑素等成分，想要了解酸枣仁功效的朋友可以查看往期文章，那么我们就一起来看一下γ—氨基丁酸的功效与作用除了助眠还有哪些吧~
拥有午睡习惯的人如果有事耽搁了午睡，下午时就会感受到心率加快，γ—氨基丁酸辅助降血压的功效是通过在一定程度上调节肾功能来做到的活，高血压患者肾功能往往会降低，活化肾功能后，利尿作用激活，摄入的过量盐分便可从尿中排出，从而达到辅助降血压的效果。除此之外，还有实验证明，γ—氨基丁酸或有改善抑郁情绪的功效。