每天一躺下,脑子跟放电影似的,白天的事、以前的事、以后的事,轮番登场,
怎么都睡不着!
凌晨四点才刚刚有睡意,得,七点又起床上班了!高强度的工作、扑面而来的压力,身体被掏空,精神也整垮掉!
我真的好怕哪天猝死啊!
失眠会让人感受到前所未有的无能为力,韩国男团SHINee的主唱金钟铉年仅27岁就自杀了。
他在遗书中写道:“我很痛苦,没有安眠药的话根本睡不着。”
连一代影后阮玲玉、巨星玛丽莲梦露,都在最好的年纪,服用安眠药自杀!
无法入睡,会把所有的负面情绪堆积到顶点,而在瞬间爆发的时刻,很多人就被打垮了!
睡眠实在太重要!
但根据中国睡眠协会调查显示,中国有3亿人患有睡眠障碍,其中成年人的失眠发生率高达38.2%。也就是每5个人里就有2人在受失眠困扰!
更别说容易失眠多梦的老人了,一晚上要醒六七次,早上四五点又起床了,对身体机能造成严重危害!
睡不着、早醒、睡眠时间短、多梦等等,这些症状一长,是要出人命的!可安眠药不安全、喝酒伤身、数羊没用,我到底该怎么办?
用失眠界的神器——食疗啊!
好睡眠,不吃药
千年古方
让你一觉到天亮
中医经典《黄帝内经》有记载:“血气衰,肌肉不滑,荣卫之道涩,故昼夜不能精,夜不能寐也。”
也就是说气血不足、五脏失调引发神经系统紊乱,才造成了失眠。
而早在一千八百年前,医圣张仲景曾在《金匮要略》提到,酸枣仁具有养肝宁心,助眠镇定等效果,千年来拯救了无数失眠患者。
中医文化博大精深,早在二千多年前中医就开始用一种神奇的果实种子帮助调和五脏、安神养脑、解压助眠。这就是酸枣的种子——酸枣仁。
专家推荐,传统中医古方
96岁长寿老人张奶奶和名医大师施小墨老师,已经推荐过它。
历代药典著作中都对其药效价值有详细记载,可以说酸枣仁是助眠安神良药了!
东汉医圣张仲景《金匮要略》这样记载:“虚烦虚劳不得眠,酸枣仁汤主之。”
《别录》:“酸枣仁,主烦心不得眠,虚汗烦渴,补中,益肝气,坚筋骨。”
《本草拾遗》:“睡多生使,不得睡炒熟。”
茯苓,作为最常见的一种安神助眠药食材。
不仅可以提高人体抗病能力,还因为富含的多种微量元素,能够滋补肝肾、补气润肠,且有延缓衰老、宁心安神的作用,从而起到镇静中枢系统的目的。
桂圆和百合具有养血益脾,宁心助睡的功效,舒解一天的压力和紧张。
枸杞子,可以抗疲劳,加快体内代谢产物的清除。
对于长期失眠,或因一系列心理压力造成的疲惫状态者服用正好适合。
黄精,对体倦无力和少白头的人尤其友好,长期食用,睡觉也能更踏实了。
其实,绝大多数失眠患者并没有生病,而是因为生活不规律或是精神压力过大引起的。
缓解失眠重在调节内因,通过调节中枢神经系统,我们这款助眠茶,平稳温和,适合于大部分人的体质。解郁安神,使大脑处于平衡状态,慢慢形成自然睡眠。
这次,我们根据典方创新调配,以宁心安神、健脾的酸枣仁和茯苓为主要食材。
又在古方的基础上,搭配养阴清心的百合、调养脾胃的枸杞等六味滋补食材制作而成,从肝脏、脾胃、气血综合调理睡眠。
科学配比
给您一杯六味组合好睡茶
福东海酸枣仁百合茯苓茶g桑葚枸杞多梦改善睡眠助眠养生茶淘宝¥56购买已下架气血不足、五脏失调是导致失眠的元凶,所以在这小小一袋小茶包里,养血、调和五脏两手抓,血足了气顺了,失眠自然不会纠缠。
茶中的六味食材它们既是食物也具有帮助睡眠的功效,所以完全不必担心会产生依赖性。
这款助眠茶所选取的酸枣仁、茯苓、百合、枸杞等多种草本配方,都是精挑道地上等的药食材,选材方面执着地追求健康、天然。
它不同于化学药物,天然植物食材健康安全,利用现代科学配比而成,不会产生依赖,也没有副作用。
保质期有18个月,可以慢慢进行调理。
同事反馈:
同事小罗平时工作压力大,晚上经常失眠,导致他整天昏昏沉沉,记忆力变差,工作效率不高,总是出差错。
小美习惯睡前玩手机,常常凌晨一两点才睡,长久熬夜导致内分泌失调,脸上毛孔粗大,还经常冒痘,大把大把掉发。
这不,在小编的强烈推荐下,小罗和小美分别使用了这款晚安茶,现在是不到11点就开始犯困了,小美没有了熬夜的坏习惯,连皮肤都变好了;
小罗的睡眠问题也得到了很好的改善,工作状态越来越好,再也不像之前那样昏昏沉沉的了。
客户反馈:晚安茶不会有浓浓的药味,而是淡淡的香味,好喝有效果。
适用人群:
1.经常熬夜加班、精神压力大等人群;
2.奔波劳累、疲劳等人群;
3.心理疾病患者:严重失眠、入睡难、抑郁、焦虑及燥动症患者;
4.作息时间不规律的夜班人员;
5.学业压力繁重的学生;
6.易躁易上火人群。
熬夜、加班、压力大等是现代人生活的常态。
每天除了工作上班,生活上还有无数繁杂事接踵而来。好不容易熬了到晚上,一闭眼,脑海是全是乱七八糟的思绪。
那不如,喝上这一杯晚安茶,让我们一觉睡到自然醒吧!