脏是指胸腹腔内之组织充实致密，并能贮存、分泌或制造精气的脏器。《素问·五脏别论》：“所谓五脏者，藏精气而不泻也，故满而不能实。”《灵枢·本脏》：“五脏者，所以藏精神血气魂魄者也。”根据藏象学说，五脏是人体生命活动的中心，精神意识活动分属于五脏，加上六腑的配合，把人体表里的组织器官联系起来，构成一个统一的整体。
安神养心刮痧法
心相当于人身体中的君主，主管精神意识、思维活动等，有统率和协调全身各脏腑功能活动的作用。因此只有心的活动功能健全，其余各脏腑的功能活动才能正常进行。安神养心刮痧法，有保养五脏、延年益寿的保健作用。
心病
心火炽盛
主要证候：心烦失眠，面红目赤，口干咽燥，口舌糜烂。舌尖红或起芒刺，脉数
治疗方法：泻心火，用黄连、竹叶、生地黄、木通、山栀等
心阳虚
主要证候：心悸，气喘，口唇青紫，胸闷。舌淡苔白，脉细小或大而无力
治疗方法：温通血脉、振奋心阳，用丹参、附子、红花、肉桂等
心阴虚
主要证候：心悸，失眠，多梦，体虚，盗汗。舌质红，脉细数或细弱
治疗方法：养心安神，用当归、远志、麦冬、生地黄、酸枣仁、柏子仁等
健康自诊
①经常感到心悸和气喘→心脏功能衰弱
②心脏、胸部到咽喉下方，常感到快要窒息般的痛苦→心脏功能衰弱
③不容易入睡→心脏功能亢进，火热炽盛或心脏营养失调，活力降低
④容易健忘→心脏营养失调，活力降低
⑤偶尔会口齿不清→心脏营养失调，活力降低
⑥稍微运动就汗流浃背→心脏功能衰弱
⑦手脚异常肿胀→心经循环发生了循环异常
⑧左侧肩胛骨、颈部及肩膀感到僵硬酸痛→心经循环发生了循环异常
刮拭要点
背部：厥阴俞、神堂、心俞。
胸腹部：膻中、巨阙。
上肢部：神门、通里。
养心处方笺
饮食：多吃红色、苦味食物
红色食物：胡萝卜、红豆、西红柿、草莓、无花果、西瓜。
苦味食物：莲子、苦瓜。
生活习惯：轻松运动能强化心血管
散步或慢跑等轻松的运动，都有助于锻炼心脏功能。
入浴时不要用太热的水，水位高度也不要超过心脏。过热的水会增加心脏的负担。
季节注意事项：酷暑或严寒天气对心脏有不利影响
过冷或过热的天气都会增加心脏的负担。
在夏天或冬天时，尽量让身体处于最舒适的环境中。
益气养肺刮痧法
肺位于心上，像辅佐君主的“宰相”一样，主一身之气，协助心脏以调节全身的功能活动。肺是人身之气的根本，是藏魄的地方。
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痰热蕴肺
主要证候：咳嗽，痰黄稠，或呈脓样，或为血痰，气喘，口渴喜饮。舌苔黄，脉数
治疗方法：清肺化痰，用黄芩、竹沥、半夏、桑白皮、冬瓜仁、海蛤壳、鱼腥草、芦根等
肺气虚
主要证候：气短，气喘，痰液稀薄，声音低缓，怕冷。舌质淡，脉软弱无力
治疗方法：补益肺气，用党参、五味子、黄芪、百合、山药等
肺阴虚
主要证候：咽干口燥，咳嗽少痰，或痰中带血，低热，失眠，盗汗。舌质红，脉细数
治疗方法：养阴润肺，用百合、麦冬、生地黄、功劳叶、鳖甲、沙参等
健康自诊
①有过敏性皮炎、鼻炎等→肺功能衰弱
②容易哮喘→肺功能衰弱
③喉咙及支气管功能较弱→肺功能衰弱
④经常感冒→肺功能衰弱
⑤背上的毛很多→肺功能衰弱而出现的自我保护现象
⑥容易便秘→大肠功能衰弱
⑦身体容易水肿→肺经循环发生了异常
刮拭要点
背部：肺俞、魄户。
上肢部：太渊、列缺。
下肢部：涌泉。
养肺处方笺
饮食：多吃白色、辛味食物
白色食物：白萝卜、土豆、白果、雪梨。
辛味食物：洋葱、生姜、辣椒、大蒜。
生活习惯：新鲜的空气是治疗肺病的良药
呼吸清晨的新鲜空气，能够强化呼吸功能。
慢跑或摩擦皮肤，能够适度刺激呼吸系统或皮肤，帮助消化。
季节注意事项：秋天是呼吸系统最容易受损的时期
在气候干冷的秋天，呼吸系统特别容易出毛病，必须多加注意。
由夏入秋之际，要特别注意保暖保湿，并勤加漱口和清洗双手。
调理脾胃刮痧法
胃受纳饮食水谷，是营卫之气产生的地方。脾和胃都相当于管理粮食仓库的官，主管接收和消化饮食，并转化为营养物质供给人体。
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胃热
主要证候：食后易饥，口渴多饮，或牙龈肿痛，口臭，便秘，或食入即呕吐。舌苔黄，脉数
治疗方法：清胃热，用竹叶、芦根、石膏、大黄、知母等
胃寒
主要证候：恶心呕吐，呃逆，脘腹冷痛，得热则减。舌苔白，脉弦
治疗方法：温胃散寒，用生姜、吴茱萸、制半夏、川椒、木香、丁香等
胃阳虚
主要证候：空腹胃痛剧，呕吐清水，得食痛减。舌苔白，脉沉细
治疗方法：温阳暖胃，用干姜、吴茱萸、黄芪、桂枝、荜澄茄、木香等
胃阴虚
主要证候：口干咽燥，胃脘疼痛，大便秘结。舌红少苔，脉细数
治疗方法：益胃养阴，用麦冬、玉竹、白芍、甘草、石斛、沙参等
健康自诊
①食欲不振→肠胃过冷，体内水分过剩
②常会有食欲异常亢进的现象→肠胃功能太过亢进
③经常感到胃痛或胃胀→肠胃功能太过亢进
④容易肠鸣、下痢→脾的运化功能降低，使得体内水分过剩
⑤肌肉无力→肠胃过冷而蠕动减缓
⑥身体偏瘦或过胖→肠胃吸收功能不好，出现消瘦或水肿而虚胖
⑦喜欢吃热食→肠胃功能降低
刮拭要点
背部：脾俞、意舍、胃俞、胃仓。
上肢部：内关。
下肢部：足三里、丰隆。
养脾胃处方笺
饮食：多吃黄绿色、酸味食物
如南瓜、大豆、红薯、香蕉、柿子、苹果、玉米、莲藕。
生活习惯：细嚼慢咽，避免过度劳累是治疗肠胃病的最佳良药
肠胃方面的疾病，能够通过细嚼慢咽得到一定改善。细嚼次数以30次为标准（食用难嚼食物则需50次）。
过度劳累或生气都会伤及肠胃，所以要找到适合自己的情绪宣泄方式。
季节注意事项：潮湿季节要特别注意肠胃
在湿度高的长夏季节，不要摄入过多的水分，还要注意饮食卫生。
强肾壮腰刮痧法
肾是封藏的根本，是藏精的地方。精能生骨髓而滋养骨骼，故肾脏有保持人体精力充沛、身体强健的功能，是“作强之官”，主管智力与技巧。
肾病
肾阳不足
主要证候：面色淡白，怕冷，头晕，耳鸣，听力减退，腰酸肢软，小便清长或频数，阳痿，遗精，女性白带多而稀薄。舌质淡，苔薄白，脉沉细
治疗方法：益肾温阳，用熟地黄、鹿角胶、附子、肉桂、狗脊、续断、菟丝子、仙灵脾等
肾阴亏虚
主要证候：头晕眼花，腰酸耳鸣，虚烦失眠，健忘，遗精早泄，口干。舌红少苔，脉细数
治疗方法：滋阴益肾，用龟板、熟地黄、山萸肉、枸杞子、女贞子、天冬等
健康自诊
①感觉排尿不顺→肾功能衰弱
②身体容易水肿→肾功能降低，体内水液平衡失调
③容易疲劳，体力不容易恢复→肾功能衰弱，身体衰老
④性功能减退→肾功能衰弱，身体衰老
⑤畏寒→肾功能衰退，体力下降
⑥手脚无力→肾功能衰退，体力下降
⑦手脚发热→肾功能不好
⑧午后体温会稍稍偏高→肾功能不好
⑨耳鸣或有中耳炎，有听力障碍→肾经循环异常，气血不足
刮拭要点
背部：三焦俞、肾俞、命门、膀胱俞。
胸腹部：中极、章门。
上肢部：尺泽。
养肾处方笺
饮食：多吃黑色、咸味或触感滑腻的食物
黑豆、黑木耳、黑芝麻、山药、海带、海参、紫菜、鱿鱼。
生活习惯：腰腿功能的衰弱表示肾功能衰弱
随时随地注意锻炼下半身。
季节注意事项：冬天穿厚暖衣服要比待在有暖气的屋子里好
过冷是肾脏的大敌，在寒冷的季节要注意保暖。
长时间待在有暖气的屋子里，除了浪费电力，还会使身体对环境温度的适应能力下降。
平肝理气刮痧法
肝是人体耐受疲劳的根本，是藏魂的地方。肝相当于人体中的将军，主管谋略。肝的性格坚毅果敢，刚直不阿，因此可以把它称为“将军之官”，具有决断力。
肝病
肝气郁结
主要证候：胸闷，胃痛，恶心呕吐，嗳气或腹泻，泻后腹痛无明显减轻，脉弦
治疗方法：疏肝理气，用白芍、柴胡、川楝子、香附、郁金等
肝阴虚
主要证候：耳鸣，眼花，头晕头痛，面部发热，夜不能寐。舌红少苔，脉弦细数
治疗方法：滋补肝阴，用女贞子、生地黄、旱莲草、酸枣仁、白芍、牡蛎、珍珠母等
健康自诊
①情绪起伏大→肝经循环发生了异常
②容易健忘→肝血不足
③不容易入睡→肝经循环发生了异常
④不容易熟睡，常做梦→肝经循环发生了异常
⑤食欲忽大忽小→肝功能异常，抑制了肠胃的蠕动
⑥经常性的反复便秘及下痢→肝功能异常，抑制了肠胃的蠕动
⑦精力减退→很有可能是肝、肾出了问题
⑧肩膀部位肌肉僵硬、小腿痉挛→肝血不足
⑨指甲发白而脆弱→肝血不足
刮拭要点
背部：肝俞、胆俞。
上肢部：内关。
下肢部：阳陵泉、光明、曲泉。
养肝处方笺
饮食：多吃黄绿色、酸味食物
如菠菜、油菜、芹菜、橘子、柠檬、梅子、枇杷、橄榄。
生活习惯：控制不良情绪，保证良好的睡眠
肝脏的恢复、血液的净化，都是在睡眠中进行的。所以，要尽可能在24点之前入睡。
生气或情绪紧张会伤害肝脏，当生气或紧张时先深呼吸，让心情平静下来。
季节注意事项：春天是肝脏活动最旺盛的时期
代谢活动旺盛的春天，也是肝脏活动最为旺盛的时期。这时要注意充分休息，避免让肝脏过于疲劳。