现代社会工作压力大，生活节奏快，失眠多梦，焦虑易醒等症状持续高发。在传统中医看来，这类症状很大部分是阴血不足所致，中医中药有很多种方法进行治疗和调理，其中常用的一种中药就是酸枣仁。酸枣仁，又名枣仁，山枣仁，来源于鼠李科落叶或小乔木植物酸枣的干燥成熟种子。酸枣仁在历朝历代治疗“不眠、怔忡”等证中都有重要的应用。我国中医巨著《金匮要略》中酸枣仁汤，以酸枣仁为君药，专治虚烦失眠，心悸不安，头目眩晕等证。《中国药典》记载酸枣仁甘、酸、平。归肝、胆、心经。能养心补肝，宁心安神，敛汗，生津。用于虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴等证。中医临床上常使用酸枣仁治疗心脾两虚所导致的心悸、气短、失眠多梦、心烦不眠等症，酸枣仁对神经衰弱、各类失眠和心悸均有较好的疗效。传统中医还认为酸枣仁有养气、镇静、安神效用，能够舒缓心情，改善情绪，适宜患有更年期综合征或焦虑症的人群。
肝血不足、虚热内扰易导致失眠，肝藏血，血舍*。心藏神，血养心。肝血不足，则*不守舍；心失所养，加之阴虚生内热，虚热内扰，故虚烦失眠、心悸不安。此种情况，观舌可见舌红之征。治宜养血以安神，清热以除烦。
酸枣仁百合茯苓茶
茯苓、百合、酸枣仁、龙眼肉、老冰糖
镇惊安神、缓解头痛、失眠、抑郁胸闷等。
酸枣仁茯苓百合茶可以起到安神和滋阴养血的功效，并能够抗血小板聚集。在患有失眠和心悸以及心律失常的患者，在医嘱下服用酸枣仁茯苓百合茶对身体进行调理，有利于症状的恢复，高血脂症和冠心病患者也可以适量服用本品，控制病情的发展，并能够对心肌缺血治疗，还能减少皱纹的产生，延缓皮肤老化。
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