记忆力随着身体各器官的老化也在以很慢的速度减退，这是自然规律，也是正常现象。
龙眼枣仁茶
龙眼肉、炒枣仁各１０克，芡实１２克，上药洗净加适量清水，合煮２次，每次３０分钟，取汁代茶饮。可补脾安神、健脑益智，适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏力、失眠等。同时，睡前加用山药新概康粉３克可利睡眠。
记忆力减退龙眼枣仁茶调养
核桃苹果茶
核桃仁６０克、苹果２个，红糖适量。将苹果洗净，去皮剁碎，与核桃仁一起放入容器中，加水适量，先用大火煮沸，再改用小火煨煮３０分钟后，加入红糖稍煮即可，每日二次代茶饮用。可滋补养神、健脑益智，适用于心脾气虚的心慌健忘、夜寐多梦等，尤其适合中青年及老年知识分子思虑伤神者健脑护脑之用。
香蕉绞股兰茶
香蕉２根，绞股兰３０克。将绞股兰洗净晒干，切碎，放入杯中，用沸水冲泡２次，每次加盖闷２０分钟，合并绞股兰液。将香蕉捣烂如泥，倒入冲泡液中，充分搅拌即可饮用，每日２次。可提神健脑，适用于中老年脑力劳动者表现疲乏、头昏、记忆力减退、多梦失眠者。
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